Puede desarrollar su voz a través del ejercicio, del mismo modo que desarrolla los músculos de sus brazos o piernas a través del ejercicio. Su voz se volverá más eufónica y baja, su rango se expandirá y su pronunciación mejorará. El ejercicio se realiza mejor por la mañana, lo energizará todo el día. Como resultado del entrenamiento, no solo su voz se calmará, sino también sus pensamientos.
Instrucciones
Paso 1
Párate frente al espejo. Exhale todo el aire de sus pulmones y luego, mientras inhala, pronuncie los siguientes sonidos: "Iiiiiiii", "Eeeeeeee", "Aaaaaaaaa", "Ooooooooo", "Uuuuuuuuu". Esta secuencia es obligatoria, porque siempre debe comenzar con la frecuencia más alta. Realice estos ejercicios lo más lentamente posible, haciendo tres enfoques para cada sonido.
Paso 2
Si, al pronunciar la letra "I", pone la palma de la mano en la cabeza, sentirá una leve vibración de la piel. Esto indica una circulación sanguínea más intensa. La pronunciación de la vocal "E" entrena la garganta y el cuello. La pronunciación de la letra "A" afecta el pecho. El sonido "O" - tiene un efecto beneficioso sobre el corazón, aumentando el suministro de sangre. Mientras pronuncia el sonido "U", sentirá el impacto en la parte inferior del abdomen.
Paso 3
A continuación, debe activar la zona del pecho y el abdomen, para ello, pronuncie el sonido "M" con la boca cerrada. El ejercicio debe repetirse tres veces: la primera vez, en silencio, la segunda vez, un poco más fuerte y la tercera vez, lo más alto posible para sentir cómo se tensan las cuerdas vocales. Coloque su palma sobre su estómago, debe sentir una fuerte vibración.
Paso 4
Presta especial atención al sonido "P", mejora la pronunciación y le da fuerza y energía a tu voz. Primero, caliente: levante la punta de la lengua hasta los dientes superiores y "gruñe" como un tractor.
Paso 5
Después de eso, puede continuar con el ejercicio. Primero exhale, luego mientras inhala, comience a decir "Rrrrrr". Luego, pronuncie las siguientes palabras lo más expresivamente posible (no olvide resaltar la consonante "P"): cocinar, arroz, ritmo, lila, mercancía, ala, escarcha, alfombra, anillo, rublo, papel, queso, etc.
Paso 6
Como conclusión, puedes realizar el "ejercicio de Tarzán". Mientras pronuncia los sonidos del primer ejercicio, golpee el pecho con los puños cerrados. Este ejercicio es la mejor prevención de resfriados y miocardio. Después de terminar el ejercicio, notará que sus bronquios se han limpiado de moco, que la respiración se ha vuelto libre. Haz este ejercicio por la mañana porque tiene un fuerte efecto afrodisíaco y energizante.
