No existe una manera fácil de dejar de jugar. Pero perder y perder dinero constantemente no es muy divertido. Por lo tanto, en cierto punto, se da cuenta de un claro deseo de dejar de jugar. Y este es el primer paso hacia la victoria.
Es necesario
- Apoyo de amigos
- Actitud positiva
- Pasatiempo
- Autodisciplina
- Computadora portátil
- Computadora con acceso a internet
Instrucciones
Paso 1
Para dejar de jugar, dé todo su dinero a un cónyuge o amigo de confianza. Si el dinero está constantemente en su bolsillo, corre el riesgo de gastarlo todo en el juego. Deje que sus seres queridos controlen sus gastos.
Paso 2
Para dejar de jugar, intente unirse a un grupo de apoyo. Seguro que hay uno en tu ciudad. Busque información sobre esto en Internet.
Paso 3
Vale la pena intentar encontrar a alguien entre sus amigos o conocidos que haya tenido problemas con el juego. Si dejan de fumar o están tratando de dejar de fumar, pueden brindarle un apoyo significativo.
Paso 4
Intente anotar todos sus logros al intentar dejar de jugar. Esto te ayudará a mantenerte enfocado en tu objetivo. Recompénsese por no jugar. Por ejemplo, ve a la tienda y cómprate exactamente lo que has querido durante mucho tiempo.
Paso 5
Para dejar de jugar, manténgase alejado de los casinos e incluso de los juegos en línea. No se diga a sí mismo: "Lo jugaré una vez". Recuerda lo que sucede cuando vas a jugar: no puedes parar y pierdes.
