Cuando mira el próximo juego de la serie de la Asociación Nacional de Baloncesto, siempre observa de cerca a los atletas que giran hábilmente la pelota en su dedo. Este es un espectáculo que es fascinante, no te permite apartar la vista del monitor de TV. Y en el entrenamiento o en la escuela, intentas repetir lo mismo. Pero no se puede girar la pelota como los profesionales del baloncesto. Este truco complicado tiene sus propios secretos, que ahora aprenderá.
Es necesario
Baloncesto, mano
Instrucciones
Paso 1
Como te puede parecer, el truco se distingue por su originalidad y tiene cierta dificultad de ejecución. Pero un entrenamiento largo te ayudará a hacer este truco. Al comprender el algoritmo, aprenderá a girar la pelota durante mucho tiempo. Luego puedes probar no solo con una pelota, sino también con otros objetos improvisados, por ejemplo, con un libro, cuchillo, bolígrafo, etc.
Paso 2
Es mejor comenzar a hacer ejercicio en un ambiente tranquilo y calmado, donde no se verá interferido por las instrucciones de otra persona. Es recomendable elegir un lugar donde se sienta libre, p. Ej. el apartamento no es la opción más adecuada. Además, existe el riesgo de romper algo en el apartamento. Determine su posición y tome una posición inicial, recuerde ejercicios: pies separados al ancho de hombros, brazos frente a usted.
Paso 3
Coge la pelota. Al girar la pelota, doble el brazo giratorio en ángulo recto (90 grados). Trate de mantener la pelota al menos a un metro del suelo, preferiblemente a la altura de los ojos. Gire la pelota con un movimiento brusco de su mano y, encontrando visualmente el centro de rotación, sustituya un dedo recto debajo de él. Recuerde cómo se retorcía el remolino en la infancia: cuanto más gire, más revoluciones hará el remolino. Si pones el dedo en la ranura de la textura de la bola, la bola se detiene rápidamente. Intenta hacer la promoción varias veces, ¿ya es un poco? Entonces estás en el camino correcto.
