El paso se basa en 4 movimientos principales de piernas (o "pasos"). Para aprender a bailar con pasos, debes dominarlos todos. Para un aprendizaje más fácil, puede utilizar los materiales de video disponibles en Internet en el dominio público.
Es necesario
- Zapatos con tacones especiales y un tacón de unos 3-4 cm.
- Ropa holgada que no obstaculice el movimiento.
Instrucciones
Paso 1
Levanta la pierna derecha, flexionándola por la rodilla y luego bájala frente a ti, golpeando el suelo con la punta del pie. Transfiera el peso del cuerpo a su pierna derecha, mientras permanece sobre los dedos de los pies, y golpee con el pie izquierdo (todo el pie). Vuelva a colocar su peso en la pierna izquierda. Repite el ejercicio varias veces. Luego cambia de pierna: la izquierda golpea con un dedo del pie, la derecha detrás da un paso en lugar de todo el pie. También puede patear con el dedo del pie, llevando el pie hacia atrás. Este paso es el paso principal del paso y se combina con los otros pasos que se describen a continuación.
Paso 2
Con el pie derecho, golpee el piso frente a usted con el dedo del pie primero, mientras la pierna avanza, sin embargo, no se eleva muy por encima del piso. Y luego golpea el suelo con el talón, mientras la pierna retrocede y pasa por encima de la pierna izquierda, quedando suspendida. Este es el paso Shuffle. Luego, golpee el piso con la punta de su pie derecho y transfiera su peso a esa pierna, mientras da un paso en su lugar con el pie izquierdo. Esos. esencialmente ejecuta el paso de cambio de bola. Repite el paso varias veces y cambia de pierna.
Paso 3
Este paso se realiza de manera similar al anterior, sin embargo, da un paso adelante. Esos. después de golpear con un dedo del pie y el talón, la pierna derecha no retrocede, sino que se adelanta con todo el pie. Entonces comienza el paso de cambio de bola. La pierna izquierda, que se quedó quieta mientras se realizaba el paso Flap, golpea el suelo con un dedo del pie y se le transfiere el peso. La pierna derecha da un paso en su lugar, el peso se transfiere a ella. Entonces las piernas cambian.
Paso 4
La pierna derecha retrocede, golpea simultáneamente el suelo con el dedo del pie y cuelga doblada sobre el suelo. Entonces comienza el paso de cambio de pelota: el pie derecho golpea el piso detrás, el peso se transfiere a él. El pie izquierdo al frente da un paso en su lugar para todo el pie. El peso se le transfiere de nuevo. Las piernas cambian.
Paso 5
Realice los cuatro pasos en diferentes variaciones.
