Los bailes tártaros de los locos son incendiarios y al mismo tiempo enfatizan perfectamente el carácter de su gente. Puedes bailarlos debido a las preferencias nacionales, y en el curso de la coreografía profesional, y como pasatiempo. Muchos de los movimientos de baile de los tártaros son similares entre sí, por lo que aprender a realizarlos no es tan difícil.
Es necesario
- - Música folclórica tártara;
- - traje popular;
- - dos bufandas.
Instrucciones
Paso 1
Ponte el atuendo necesario para sentirte como un verdadero tártaro y toca la música popular tártara.
Paso 2
Después de eso, pasa a aprender los movimientos. Doble la pierna izquierda a la altura de la rodilla y levántela. Al calcular el ritmo, estire la pierna izquierda en "uno" y colóquela transversalmente frente a la derecha, en "y" doble ligeramente la pierna derecha a la altura de la rodilla, y en "dos" coloque su pie al lado de la izquierda. Repite estos movimientos varias veces.
Paso 3
Continúe para girar los pies. En "uno" desplaza el centro de gravedad hacia los talones y levanta ligeramente los dedos de los pies, llévalos hacia la derecha y bájalos hasta el suelo. En "dos", transfiera el centro de gravedad a los dedos de los pies y, levantando los talones, bájelos al suelo. Repite este elemento de danza exclusivamente con movimiento a la derecha.
Paso 4
El siguiente elemento de la danza se llama "acordeón". Hágalo por un compás, donde a la cuenta de "uno" levante el talón del pie derecho y el dedo del pie del izquierdo, luego llévelos al lado derecho y, conectando los calcetines, extienda los talones. A la cuenta de dos, levante la punta del pie derecho y el talón del izquierdo, llévelos hacia la derecha y, conectando los talones, separe los calcetines. En realidad, un movimiento es opuesto a otro.
Paso 5
Haz los pasos de sentadilla. Para hacer esto, párese derecho y, tomando las bufandas en sus manos, tire de ellas hacia arriba. Después de eso, siéntese ligeramente sobre la pierna derecha, doble la pierna izquierda a la altura de la rodilla e intente estirarla un poco hacia adelante. Luego, a la cuenta de "uno", estire ambas piernas y dé un paso hacia adelante con la izquierda. Siéntese en el "y" de la pierna izquierda, doble la derecha a la altura de la rodilla y levántela ligeramente. En "dos" estire las rodillas de ambas piernas y nuevamente, dando un pequeño paso hacia adelante, párese sobre todo el pie de la pierna derecha. Las manos deben estar levantadas todo el tiempo. Repite estos movimientos varias veces.
