El esquí alpino es bastante extremo y requiere importantes inversiones financieras. Uno de los elementos importantes del inventario son las botas, de ellas depende la claridad de la transferencia de potencia de tu cuerpo al esquí y la técnica de esquí. Ponerse las botas de esquí debe ser cuidadoso, prolijo y correcto.
Es necesario
- - botas de esqui;
- - calcetines largos.
Instrucciones
Paso 1
En el frío, las partes de plástico de las botas se endurecen, así que trate de evitar que se congelen (por ejemplo, llévelas en una bolsa apretada) o caliéntelas en algún lugar. Si llega en automóvil, use sus botas mientras aún estén calientes y relativamente suaves.
Paso 2
Es mejor usar calcetines de esquí largos especiales debajo de las botas. Puedes hacerlo con ropa interior ordinaria, pero asegúrate de que no haya bultos ni pliegues, tanto en los calcetines como en la ropa que se mete en los zapatos. La ropa interior térmica debe terminar en la puntera por encima del bootleg y no meterse en la bota.
Paso 3
Si los zapatos son demasiado grandes, no coloque nada dentro, no se ajustará más. Elija solo botas de esquí de su tamaño, deben ajustarse cómodamente a su pie, pero no causar dolor ni apretar el suministro de sangre.
Paso 4
Extienda las solapas de la bota exterior dura en la bota, sáquela y gire la lengüeta de la bota hacia un lado. Lleve el pie hacia adentro, girándolo ligeramente alrededor del tobillo. La pierna debería, por así decirlo, atornillarse en la bota.
Paso 5
Reemplace la lengüeta de la bota y junte los cuellos. El talón se ajustará mejor si golpea el suelo con el pie. Si el talón no "se levanta", ajuste sin apretar el clip superior y presione el bootleg hacia adelante, mueva ligeramente la pierna en el boot. En este caso, los dedos no deben doblarse ni apretarse. Coloque su lengua dentro del forro suave y enganche las líneas (si las proporciona el fabricante).
Paso 6
Empiece a cerrar los clips. Para asegurar el pie en la bota, apriete los dos clips centrales ubicados en la articulación, luego apriete los clips exteriores y la correa. Trate de arreglar bien su pierna, pero no la apriete demasiado.
Paso 7
Apriete los clips uno a la vez, agregando una división cada vez. Es muy conveniente si los clips de sus botas están roscados; en este caso, puede elegir la posición óptima de cada cierre.
Paso 8
Vuelva a apretar las líneas si se aflojan después de sujetar los clips. Enganche la enagua de los pantalones en la bota y baje la pernera del pantalón.
Paso 9
Después de un par de descensos, apriete los clips, porque la pierna cambia de forma mientras rueda. ¡Ahora estás listo para conquistar las extensiones montañosas!
