Hacer deporte activo siempre es bueno para la salud. Si es invierno, opta por el esquí. Elija la ropa de esquí adecuada, los propios esquís, los zapatos y, por supuesto, los bastones de esquí. Y si todo está claro con las botas de esquí y los monos, entonces los pensamientos sobre cómo sujetar los bastones de esquí vienen a la mente de las personas con bastante frecuencia.
Instrucciones
Paso 1
Compre palos que alcancen sus axilas en longitud. Los postes cortos o demasiado largos serán incómodos de usar. Los buenos bastones de esquí deben tener puntas, anillos, correas de mano que necesiten ser ajustadas.
Paso 2
Si es nuevo en el esquí, para empezar, camine con los bastones, sin apoyarse en ellos, sosteniéndolos por el medio. Este ejercicio te ayudará a acostumbrarte a los bastones de esquí y te hará sentir liviano.
Paso 3
Aprenda a sujetar correctamente los bastones de esquí. Para hacer esto, introduzca su mano desde abajo en el lazo y presione los extremos superiores del lazo con la palma de la mano contra el palo. Esto hará que sea cómodo para su mano agarrar el mango de los bastones de esquí.
Paso 4
No coloque los bastones muy separados ni los empuje hacia adelante cuando esté esquiando o conduciendo a alta velocidad. Al empujar con palos, doble los brazos completamente a la altura de las articulaciones del codo. Al subir una colina, coloque los bastones detrás de los esquís y apóyese en ellos.
Paso 5
Al descender de la montaña, sujete los postes por la espalda o debajo de los brazos. Si los bastones de esquí están frente a usted, simplemente puede chocar con ellos. Si algo sale mal y te caes, intenta tomar ambos palos con una mano antes de aterrizar en el suelo. Y preferiblemente uno en el que no te caigas.
