Romper ladrillos con las manos desnudas es bastante impresionante. Y muchos "karatekas" cultivados en casa, en el calor de la emoción, a menudo tratan de repetir este truco aparentemente sencillo. Los traumatólogos pueden contar muchas historias similares que tienen un final desastroso. Por eso, lo primero que vale la pena recordar es: evite las actuaciones de aficionados ostentosas. Comience con un entrenamiento duro bajo la guía de un maestro experimentado que sea capaz de armonizar los componentes físicos y espirituales del "estudiante".
Instrucciones
Paso 1
Primero necesitas entrenar tu mano, calcular la fuerza y la velocidad del golpe. Por ejemplo, cuelgue un paquete pesado de páginas de periódico (unas 300 piezas) en la pared y golpéelo diariamente con el puño, con el borde de la palma de la mano. Retire las hojas rotas. También puedes hacer flexiones desde el asfalto con los puños. O practique ganchos de boxeo en el aire con mancuernas en la mano.
Paso 2
Puedes pasar a la práctica si eres capaz de desarrollar la máxima velocidad de impacto a la distancia más corta posible. Empieza pequeño. Para los primeros entrenamientos, use tablas de madera delgadas, aumentando gradualmente su grosor.
Paso 3
Si son tablas con fibras transversales y ladrillos de color rojo claro que no tintinean al chocar entre sí.
Paso 4
También es buena idea estudiar la física del objeto que se rompe, qué cargas experimenta y qué fuerzas actúan en su interior: la primera es la fuerza de acción, paralela a la fuerza del golpe; el segundo es la fuerza de compresión en la capa superior; el tercero es la fuerza de tracción en la capa inferior. Además, los dos últimos, iguales entre sí y de dirección opuesta, crean un momento de flexión que causa destrucción. Por lo tanto, debe golpear no en el centro, sino más cerca del borde del ladrillo.
Paso 5
La preparación espiritual incluye una actitud mental correcta, confianza en uno mismo, armonización de los flujos de energía. La experiencia en la técnica de qigong u otro método de concentración será útil. En este caso, el punto de aplicación del impacto no debe estar en la superficie del ladrillo, sino detrás de él. Debe golpear no con la palma, sino con toda la mano, como si se lanzara desde la punta de los dedos hasta el codo. Y recuerde que el pensamiento está por delante de cualquier acción, "allanando" el camino.
