Puede perder peso rápidamente con la ayuda de la selección astrológica del estilo de alimentación. La dieta más eficaz es según la carta natal. La luna en la carta natal le informará sobre las razones para comer en exceso, sobre la sobrealimentación compulsiva, sobre los alimentos y dietas muy útiles que son adecuados para que usted mantenga un peso saludable.
Es necesario
- - hoja
- - una pluma
- - tableta con acceso a Internet
- - su carta natal (se puede construir en el programa Sotis Online en el recurso de Internet del mismo nombre)
Instrucciones
Paso 1
En las redes sociales se anima activamente a los usuarios a participar en maratones de adelgazamiento, con llamadas a "ponte en orden antes del verano". Y luego recuerdo inmediatamente la frase de la película "Estoy perdiendo peso": "No pierda peso para el verano, adelgace usted mismo". Después de todo, el peso correcto es salud, esto es energía, este es un buen humor. La búsqueda de un sentido de su propia "belleza" hace que las mujeres sigan dietas rígidas, participen en maratones costosos, caigan en la bulimia y la anorexia.
Paso 2
Ahora sobre lo que precede a las dietas y maratones. Sobre comer en exceso. Es de tres tipos:
Paso 3
Cuando quieres comer, no porque tengas hambre, sino por estímulos externos. Publicidad con comida hermosa, una mesa bellamente servida, el olor de tu comida favorita, un viaje a la barbacoa, donde, aunque haya saciedad, la barbacoa se come "en compañía". Lo principal aquí es la disponibilidad del producto: aquí está, un quiosco con shawarma, una cafetería o simplemente una hermosa vitrina con pasteles en una tienda. Y una persona compra algo de lo que podría prescindir en ese momento (¡no hay sensación de hambre!) Y come.
Paso 4
Cuando comemos en el contexto de las emociones, el estrés. Es decir, la comida se calma, un estómago lleno parece decir: "Ahora estás caliente, cómodo, seguro". Como en la infancia, cuando la comida era el origen de estas sensaciones.
Paso 5
Cuando la anorexia se alterna con la bulimia, es como un círculo vicioso. Primero, nos limitamos a la comida, muy dura, para perder peso muy rápidamente, luego la dieta causa depresión en el contexto de la falta de carbohidratos y el predominio de las emociones negativas en el contexto del hambre, luego comienza la hipercompensación: comer en exceso en grandes cantidades, como en el párrafo anterior. Después de un tiempo, un sentimiento de culpa, nuevamente una restricción dura, y así sucesivamente, en un círculo.
Paso 6
¿Qué hacer al respecto? No existe una receta única para todos, pero hay algunas cosas básicas comunes:
Paso 7
Abajo las dietas rígidas. En ellos, por supuesto, perderá peso, pero, en primer lugar, no por mucho tiempo y, en segundo lugar, el estado de ánimo será cero, la inmunidad disminuirá y la energía desaparecerá.
Paso 8
Acepte cualquier peso. Aquí hay más trabajo psicológico. Necesitamos descubrir por qué no nos amamos a nosotros mismos, por qué necesitamos perder peso. Por ejemplo, alguien está perdiendo peso para complacer a su pareja, alguien depende mucho de las opiniones de los demás, por lo que admiran, envidian. Alguien pierde peso para estar sano y enérgico, o simplemente hermoso y delgado. Es importante entender aquí que la vida real (y las relaciones con una pareja, con otros) está aquí y ahora. No comenzará mágicamente tan pronto como las escalas muestren el número deseado y todo de repente cambie mágicamente en un momento. Amarse y cuidarse a sí mismo, cuidarse a sí mismo es importante ahora, y perder peso es un proceso paralelo, y el amor propio no debe ser el resultado de perder peso. Por el contrario, perder peso debería ser el resultado de este amor.
Paso 9
Debe dejar de amar el azúcar por completo y todos los productos en los que se encuentra. La adicción al azúcar no es un mito, es cierto, y es similar a la adicción a las drogas. Reemplaza las galletas y los dulces con frutos secos, por ejemplo. Aprenda a hacer chocolate casero (es alto en calorías, pero en mucha menor medida que el chocolate de la tienda y mucho más saludable). Muy rápidamente, en un par de meses, el deseo de comer galletas y dulces pasará, parecerán azucarados.
Paso 10
¿Cuáles son los indicadores de la carta natal para los amantes de la comida y, en general, para quienes pulen constantemente su figura con dietas rígidas no constructivas? En primer lugar, la luna en la carta natal refleja ese problema.
Paso 11
La luna está en aspecto con Júpiter, o está relacionada con él por el regente o por el signo. La luna es la responsable de la sensación de seguridad y comodidad, Júpiter amplía esta necesidad: "dar más tranquilidad y seguridad, dar más comida". Tal luna ocurre con la sobrealimentación compulsiva.
Paso 12
Venus en relación con Júpiter. Venus es el regente simbólico de la casa de recursos: "da más recursos, da más comida".
Paso 13
Lilith en conexión con Venus o la Luna. Lilith es una pervertida. En relación con Venus, distorsiona nuestra percepción de nosotros mismos: "No soy lo suficientemente delgada, todavía necesito morir de hambre". En relación con la luna, produce un trastorno alimentario durante el estrés.
Paso 14
Luna en la segunda casa. La luna simbólicamente da inestabilidad, reflujo y flujo. Aquí, comer en exceso puede estar de acuerdo con su estado de ánimo. A menudo, simplemente por falta de sueño, por falta de fuerzas, la comida se compensa en exceso.
Paso 15
¿Qué puede ayudar exactamente la astrología a perder peso? Según los indicadores astrológicos de la carta natal, es fácil calcular qué sistema de pérdida de peso y nutrición adecuada es adecuado para una persona. Por ejemplo, si la luna en la carta natal está en Capricornio, entonces los productos naturales "simples", sin una preparación complicada, sin aceite, servirán. Si la Luna tiene un aspecto con Júpiter, o si Venus en la carta natal está en Sagitario (bajo el control de Júpiter), entonces esto es una indicación para una dieta "blanda". En este caso, cuanto más dura sea la dieta, más probabilidades hay de que se produzca depresión. Es de vital importancia para estas personas que sea sabroso y cómodo. El ejemplo opuesto: si la luna en la carta natal está en Virgo, e incluso en aspecto con Saturno (Júpiter expande todo, Saturno limita todo y conduce a reglas estrictas), entonces debes perder peso y mantener el peso correcto con dietas estrictamente prescritas. por un nutricionista - para que esté claramente escrito, cuánto de qué y cuánto. Por tanto, si analizas tu carta natal, es decir, la posición y aspectos de la luna y, en menor medida, venus, podrás entender qué dietas y alimentos más útiles para adelgazar y mantener un peso saludable son los adecuados para ti.
