La mayoría de la gente ni siquiera piensa en cuánta energía hay a su alrededor. Pero puede usarlo para desarrollar sus capacidades ocultas o con el propósito de curar. Para aprender esto, es necesario desarrollar una serie de habilidades asociadas con la percepción de la energía y la dirección de su flujo en la dirección correcta.
Instrucciones
Paso 1
Para aprender a sentir la energía tanto de los objetos circundantes como de la suya propia, frote las palmas de las manos. Haga esto con mucha intensidad, aumentando gradualmente el ritmo hasta que se sienta caliente. Luego extiéndalos un poco y observe sus sentimientos. Puede sentir frío, calor, hormigueo, olas, etc. - cada persona tiene una forma diferente.
Paso 2
Si no siente la energía de inmediato, tendrá que practicar un poco para obtener los resultados que desea. Por un tiempo, intente separar las palmas de las manos y juntarlas nuevamente.
Paso 3
Intente dedicar unos cinco o diez minutos al trabajo energético cada día para desarrollar mejor su percepción. A veces sucede que, habiendo recibido los primeros resultados, en algún momento puede que no sientas nada en absoluto. Podría deberse a que está cansado, enfermo o agotado energéticamente. En este caso, elija un momento diferente para trabajar con energía cuando se sienta mejor.
Paso 4
Cuando domine este simple ejercicio, intente imaginar mentalmente que se está formando una bola de energía entre sus palmas. Cuando lo sienta, déjelo caer al suelo. Entonces puedes imaginar que la pelota se estrecha y se expande entre las palmas. Recuerda tus sentimientos.
Paso 5
A continuación, puede intentar llenar mentalmente la bola de color. Por ejemplo, el azul o el verde son adecuados para curar.
Paso 6
Luego imagina una bola de rojo cálido en tu mente y cámbiala a azul frío y viceversa. Para ejercicios adicionales, use dos objetos naturales cualesquiera: bellotas, conchas, piedras redondeadas de la orilla del mar, castañas, conos, etc.
Paso 7
Colócalos en la mesa frente a ti. Coloque las manos sobre los objetos e intente sentir su energía. Obtendrás diferentes sensaciones de diferentes objetos. Por ejemplo, cuando acerque la mano a una flor marchita, sentirá frío, mientras que las plantas sanas irradian calor.
Paso 8
Para aprender a controlar el flujo de energía de sus palmas, practique en una pirámide triangular hecha de papel de aluminio natural, que debe montarse en una aguja clavada en un cuaderno o borrador. Concentra la bola de energía entre tus palmas. Gire las palmas de las manos hacia la pirámide y ordene mentalmente a la bola que la gire. Así, has aprendido no solo a sentir la energía, sino también a manejarla.
