Muchas mujeres sufren de disminución del deseo sexual. Si antes desempeñaban el papel de madre, ama de casa y esposa, hoy en día se le han sumado otros roles. Nuestros contemporáneos reclaman tanto el crecimiento profesional como el reconocimiento público. Ahora, para sentirte como una mujer real, debes manejar con destreza todos estos roles. Al mismo tiempo, no se presta suficiente atención a la esfera sexual y una mujer no recibe el placer completo de la intimidad con un hombre.
Instrucciones
Paso 1
Muchos factores afectan la atracción sexual de una mujer: la herencia, la ocupación, la educación, el comportamiento de los propios hombres e incluso la moda. Hoy en día, una adolescente delgada es considerada el ideal de belleza. Pero este look es bueno para la pasarela. En la vida real, el deseo de encajar en la imagen de la "chica de portada" se vuelve contra la propia mujer.
Paso 2
Las dietas constantes son un rechazo de sustancias esenciales y, en primer lugar, el colesterol, a partir del cual se construyen las células de testosterona. Es esta hormona la responsable de la sexualidad de la mujer. Entonces, la primera razón de las violaciones graves en la esfera sexual de las mujeres y, en primer lugar, la falta de deseo sexual y la incapacidad de alcanzar el orgasmo, es la dieta poco saludable de la mujer. Por tanto, es necesario equilibrar la dieta y devolver el peso a la normalidad.
Paso 3
Es necesario incluir los siguientes alimentos en la dieta diaria: huevos de gallina, mantequilla, nueces, aguacates, pescado de mar, hierbas (especialmente cebolla y perejil), limón. Consuma alimentos como germen de trigo, menta, miel, polen de abeja, plátanos y dátiles. Estos alimentos se consideran afrodisíacos naturales.
Paso 4
Además de ajustar la nutrición, es necesario realizar ejercicios especiales para fortalecer los músculos íntimos. El trabajo de los músculos del perineo satura los órganos pélvicos con sangre y enriquece las células nerviosas con oxígeno. Durante el coito, los músculos entrenados proporcionan flujo sanguíneo. Cuanto más coordinadas sean las acciones de los músculos, más fuerte será el placer. Los ejercicios de Kegel son especialmente populares. Lo más fácil es entrenar los músculos mientras orina: trate de contenerlo. Repita este ejercicio muchas veces; con el tiempo, aprenderá a controlar la micción, lo que hablará sobre el fortalecimiento de los músculos de la pelvis pequeña.
Paso 5
Utilice prácticas espirituales especiales para mejorar la atracción: Kundalini Yoga y Tantric Yoga.
Paso 6
Para muchas mujeres, un masaje con aceites esenciales de plantas afrodisíacas funciona muy bien: jazmín, geranio, romero, canela, nuez moscada, jengibre, rosa, naranja, incienso, tomillo, etc.
Paso 7
Con el tratamiento adecuado, los problemas de las mujeres en el frente sexual se resuelven casi al 100%. Y el sexo armonioso mejora significativamente la calidad de vida de cualquier mujer, porque tiene derecho a hacerlo.
