La presencia de energía cósmica en el espacio que nos rodea es innegable. Grandes científicos con especial diversión abordaron la consideración y el estudio de este tema. Así que intentaremos tocar este tema.
Para iniciar una actividad que ayudará a nuestro cuerpo a reponerse de energía vital, debemos sacar a nuestro cuerpo de un estado de sueño. Es una carrera de cinco minutos en el lugar que nos permitirá despertar los órganos y sistemas dormidos. Correr debe realizarse exclusivamente descalzo y sin ropa innecesaria. El siguiente paso en el camino hacia la obtención de bioenergía caracteriza nuestra comprensión de qué ejercicio debe realizarse, cambiando la tensión total con la máxima relajación. También es necesario tener en cuenta el hecho de que la transición debe reproducirse lo más rápidamente posible.
Una poderosa respiración superficial suministra aire a nuestros pulmones al máximo. Al abrir bien la boca, permitimos que el aire salga vigorosamente de nuestros pulmones mientras nos relajamos.
La tensión y la relajación continúan durante un período de 4 segundos. Pero solo después de un año de entrenamiento constante se nos permite aumentar la frecuencia a 6 segundos. Dado que la energía vital se absorbe a través de la superficie de la piel, nuestro cuerpo necesita estar lo más expuesto posible. Durante la lección, vale la pena comprender claramente que el cuerpo físico se repone con una sustancia importante del medio ambiente. Es recomendable hacer la lección con los ojos cerrados 2 veces al día: por la mañana y antes de los sueños.
Este ejercicio nos permitirá acumular energía vital en nuestros momentos de cansancio para sentirnos cómodos.
