Bailar es tanto un pasatiempo como un fitness. Al bailar se gana buena figura, plasticidad y flexibilidad. Pero antes de inscribirse en las clases, debe elegir el estilo correcto.
Los bailes pueden ser solos o por parejas. Si eres una persona sociable, o quieres brillar frente al sexo opuesto en las discotecas, elige direcciones en pareja: bailes de salón, bullicio o tango argentino. Esta elección es buena para parejas ya establecidas que desean diversificar su relación. Y si no tienes un alma gemela, tal vez la encuentres en clase. Los bailes en pareja acercan a las personas. Las escuelas suelen organizar fiestas de baile de improvisación.
Si prefieres movimientos clásicos fluidos, apúntate a una coreografía moderna o para adultos. También te pueden gustar las tiras de plástico: contiene elementos lentos y suaves de música erótica. La danza del vientre sigue siendo popular. Este tipo de bailes no consumirán mucha energía, por lo general se realizan con música tranquila.
Los amantes de la dinámica deberían probar suerte en clubes modernos o bailes callejeros. La variedad de sus estilos es muy grande: hip-hop, waaking, jazz-funk, lock, popping, etc. Muchas escuelas enseñan una mezcla de club que incluye movimientos populares de varios estilos hasta música de club de ritmo rápido.
También hay direcciones puramente femeninas, especialmente para la hermosa mitad de la humanidad. Además de las tiras plásticas y la danza del vientre ya mencionadas, esto incluye ragga y bootie dance. Estos estilos implican el movimiento de las piernas y los glúteos para crear ligamentos sexuales originales. Algunas direcciones más: samba, latina en solitario, reggaeton. Estos estilos se basan en los bailes de salón clásicos y revelan la plasticidad del cuerpo femenino. Los estilos modernos populares (r'n'b sexy, go-go, tacones altos) son bailes sexys con tacones.
La aptitud física también juega un papel importante en la elección. Algunos estilos (latín solo, zumba, danza oriental) se pueden realizar a cualquier edad y con cualquier complexión. Pero otros, hip hop, body ballet, tribal, requieren un buen estiramiento o resistencia.
