Ska tomó forma como estilo musical en 1950 en Jamaica. La popularidad del ska en Rusia comenzó a crecer en los años 80 del siglo XX. Hoy puedes conocer a una gran cantidad de jóvenes que no solo son conocedores de esta música, sino que también quieren aprender a bailarla.
Es necesario
- - espejo;
- - música;
- - ropa cómoda
Instrucciones
Paso 1
Use ropa suelta y párese frente a un espejo de cuerpo entero. Enciende la musica. Hay 4 movimientos básicos en ska: curvas, pasos, mono y remo.
Paso 2
Practica agacharte. Para hacer esto, párese derecho, relájese. Sintiéndose al ritmo de la música, incline la parte superior del cuerpo. Al mismo tiempo, doble ligeramente las rodillas. Las curvas se realizan con la espalda recta. Al agacharse, cruce los brazos, mientras estira el cuerpo, relaje los brazos. Al inclinarlo, gire el cuerpo ligeramente hacia la derecha, la próxima vez gírelo hacia la izquierda.
Paso 3
Practica los pasos de este baile. Simplemente siga los pasos habituales hacia la derecha o hacia la izquierda, combinándolos con las curvas. Al dar un paso hacia un lado, estire los brazos. Luego crúcelos mientras sustituye la otra pierna. Durante los pasos, intente saltar con las rodillas, como si estuviera imitando un salto. Para hacer esto, los músculos de las rodillas deben estar relajados.
Paso 4
Ensaye el movimiento del mono. Para hacer esto, relaje sus manos. Luego muévalos hacia la derecha, luego hacia la pierna izquierda o entre las piernas. Este movimiento debe combinarse con curvas y escalones. Al dar un paso hacia la derecha, levante el brazo derecho doblado por el codo. Luego baje el brazo derecho y levante el izquierdo, también doblado por el codo. Repite el movimiento en la dirección opuesta.
Paso 5
Practica el movimiento de remar. Para hacer esto, coloque sus manos detrás de su espalda. Lleva la parte inferior de tu cuerpo hacia adelante. Pon los brazos hacia adelante en un movimiento de remo. Rema a ambos lados. Para realizar un movimiento de remo, dobla los codos y sostén, imaginando que estás tirando de los remos del bote. Luego estire los brazos y luego dóblelos nuevamente por el codo. Sírvase usted mismo con el cuerpo.
Paso 6
Practica realizando estos movimientos, improvisa y experimenta. Escuche la música y su cuerpo y definitivamente lo logrará.
