El baile está de moda: significa ser el centro de atención en las discotecas y en cualquier fiesta donde se supone que debe bailar.
Si acaba de decidir aprender hermosos movimientos rítmicos, entonces puede dominar los pasos básicos de baile siguiendo las recomendaciones a continuación.
Es necesario
- ropa de entrenamiento,
- tutorial de baile
Instrucciones
Paso 1
En primer lugar, consulte las direcciones que ofrecen las escuelas de danza moderna. Los más populares son Hip-Hop, Tectonic, strip-dance, Go-Go. La opción más adecuada para usar en una discoteca es esta última, ya que este baile incluye una mezcla de diferentes estilos y direcciones. Gracias a este programa, podrás improvisar al ritmo de cualquier música y crear tus propias composiciones a partir de movimientos tras las primeras lecciones.
Paso 2
Si planea estudiar en el estudio, primero tome una lección de orientación antes de comprar una suscripción. Evalúa el trabajo del entrenador, pide la opinión de quienes llevan mucho tiempo estudiando con el profesor. Asegúrese de que el horario de clases y la ubicación del estudio sean los adecuados para usted. Elija un grupo que coincida con su nivel de entrenamiento.
Paso 3
No intente unirse a un equipo de profesionales o bailarines de nivel medio de inmediato. Si no tiene buena forma física, comience con un grupo de principiantes. Independientemente de la cantidad de actividades por semana (es poco probable que sean diarias), continúe haciendo ejercicio en casa para llevar los movimientos al automatismo. Si te encuentras con un buen maestro, eres diligente y decidido, y los bailes se crean para ti y tú para ellos, el éxito ya te estará garantizado en los primeros días de clases.
Paso 4
Si desea practicar el baile en casa por su cuenta, necesitará videos de entrenamiento para esto. Descárguelo de Internet o compre un disco listo para usar, mírelo y calcule el tiempo aproximado de una lección. Haz un programa de entrenamiento y solo desvíate de él como último recurso. Recuerde que solo el ejercicio regular dará el resultado deseado.
Paso 5
Elige ropa para tu clase. No tiene por qué ser un uniforme de entrenamiento especial. Cualquier ropa cómoda que no obstaculice el movimiento servirá.
Paso 6
Comience su entrenamiento con un calentamiento. Caliente los músculos y solo luego continúe con el plato principal. La ventaja de practicar en casa es que, sin dominar los movimientos de una de las lecciones, puedes repetirla varias lecciones seguidas.
