¿Quieres participar en feroces bailes rusos, pero todavía no puedes hacerlo? Vea a un buen coreógrafo o practique el baile por su cuenta, siguiendo algunas reglas simples.
Instrucciones
Paso 1
Evalúe adecuadamente su nivel de condición física, ya que muchos movimientos de baile requieren un esfuerzo considerable. Si es necesario, combine el entrenamiento en danza rusa con clases en un gimnasio.
Paso 2
Decide qué tipo de baile ruso te conviene más (baile redondo, baile improvisado, bailes de juego).
Paso 3
Encuentra material musical para enseñar danza rusa.
Paso 4
Preste atención a las características inherentes a todas las danzas rusas: amplitud de movimiento, alegría de actuación, competitividad (especialmente característica de las improvisaciones de danza).
Paso 5
Aprende todas las combinaciones de baile necesarias, primero sin acompañamiento musical, y luego con música, coordinando gradualmente tus movimientos con el ritmo musical. Si vas a realizar bailes grupales, no te olvides de interactuar con otros participantes durante las lecciones individuales.
Paso 6
Dado que los bailes rusos suelen ir acompañados de canciones o recitativos, aprenda canciones o palabras. La danza redonda rusa a menudo se compara con la ópera folclórica, y los bailes de juego y los bailes de improvisación a menudo se comparan con situaciones tomadas de la vida familiar o incluso de la vida de los animales. Para revelar completamente la imagen elegida, tome algunas lecciones de actuación.
Paso 7
Si decides participar en bailes de improvisación, entonces para introducir el elemento sorpresa necesario en tu baile, aprende de antemano las combinaciones que quieres usar y úsalas contra rivales solo cuando lleves su ejecución al automatismo. Durante la improvisación, nunca sigas a tus oponentes en combinaciones que requieran entrenar esos grupos musculares a los que prestaste poca atención. La duración de tales improvisaciones puede ser muy diferente, hasta que solo un participante permanece en el "campo de batalla" de la danza. Por lo tanto, cuando se prepare para una actuación, calcule su fuerza de antemano.
