Cualquiera que tenga un gran deseo puede realizar bailes tártaros según los motivos nacionales de este pueblo estepario. Los movimientos rápidos y alegres basados en pasos rítmicos y pequeños pueden evocar una sensación de deleite no solo en el bailarín mismo, sino también en el espectador.
Instrucciones
Paso 1
Para comenzar, intente aprender a bailar los pasos de baile individuales. Es mejor hacerlo con la música tártara o con la cuenta. Entonces, "uno": doble la pierna izquierda a la altura de la rodilla y tírela lo más alto posible.
Paso 2
"Dos": enderece la pierna izquierda y colóquela frente a la derecha para que los pies estén en una posición cruzada. Luego doble la pierna derecha “uno” a la altura de la rodilla, “dos” - colóquela frente a la pierna izquierda como en el movimiento anterior. Realice este paso en el lugar varias veces.
Paso 3
Practica girar los pies. Junta los pies. "Uno": transfiera suavemente el peso de su cuerpo a los talones y levante los dedos de los pies. "Dos": muévalos hacia el lado derecho y bájelos al suelo. "Uno": mueva el peso de su cuerpo hacia los dedos de los pies y levante los talones. "Dos": moviendo los talones hacia la derecha, bajándolos hasta el suelo. Tal movimiento de danza se realiza solo hacia el lado derecho.
Paso 4
En el curso del aprendizaje de los elementos de la danza tártara, intente aumentar el ritmo de los movimientos para sentir la belleza completa de este arte.
Paso 5
Intenta tocar el acordeón. Junta tus pies. "Uno": levante simultáneamente el talón derecho y el dedo del pie izquierdo. "Dos": toma hacia la derecha, mientras extiendes los talones y unes los calcetines. "Uno" - levante el dedo del pie derecho y el talón izquierdo, "dos" - mueva los pies hacia la derecha nuevamente, ahora conectando los talones y separando los dedos. Realiza este elemento de danza del espejo varias veces.
Paso 6
Domina los pasos de sentadillas. Para este movimiento, necesitará un par de bufandas de colores. Párese derecho, junte los pies, tome una bufanda en cada mano. Estire los brazos hacia arriba. "Uno": siéntese un poco sobre su pierna derecha, mientras dobla la rodilla izquierda.
Paso 7
"Dos": estire la pierna derecha y extienda la izquierda hacia adelante, manteniéndola también en posición recta. "Tres": baja el pie izquierdo al suelo y da un paso. A continuación, debe cambiar de pierna y realizar movimientos de espejo. Es decir, doble la pierna izquierda a la altura de la rodilla y dé un paso con la derecha. Los brazos siempre están levantados durante este movimiento. La combinación debe repetirse varias veces.
