El street break dance ha sido popular entre los jóvenes durante unos 40 años. En la traducción, romper significa algo loco e imprudente. Y la danza responde plenamente a su nombre.
Instrucciones
Paso 1
El break dance se divide tradicionalmente en dos direcciones: superior e inferior. La ruptura superior se basa en plásticos corporales, mientras que la inferior está más especializada en técnicas de fuerza. El bottom break es adecuado para aquellas personas que no se encadenan con algún tipo de marco, viven los ritmos claros del hip-hop y les encanta andar en patineta. Al realizar elementos de esta dirección, el bailarín debe descender al suelo y realizar acrobacias acrobáticas y de potencia.
Paso 2
Por lo general, el break dance de fondo se puede caracterizar por una gran cantidad de elementos como Windmill, Swipe, Turtle, Twist, Cricket, Sixstep, Backspin, Flare, Baby freeze. Además, se utiliza activamente la improvisación.
Paso 3
Para aprender a bailar el salto de fondo, es necesario tener cierta fuerza física. Entonces, por ejemplo, si te aburres de bailar de pie, entonces puedes aprender a hacer movimientos al estilo del trabajo de pies. Para poder realizar tal movimiento, primero debe aprender, mientras está de pie sobre su mano, a rotar alrededor de su eje. Puedes empezar a entrenar desde el principio con un cuarto o la mitad de los círculos. Los movimientos se crean al reventar con los pies. Por lo tanto, para aprender a mover las piernas muy rápidamente, primero debe aprender a mantener el equilibrio. Cuando haya dominado el movimiento en semicírculo, puede comenzar a aprender a moverse alrededor de su eje. Y poco a poco podrás ganar la velocidad correcta y necesaria para el baile.
Paso 4
Otros movimientos de poder te hacen exprimir todas las posibilidades de poder. Pero debe estar preparado para el hecho de que dicho ejercicio cargará los músculos por completo. Es un giro en la cabeza, con flexiones simultáneas desde el suelo, convirtiéndose en un giro alrededor de su eje. Solo necesitas aprender este movimiento si tienes un cuello muy fuerte. Primero debe aprender a pararse de cabeza (puede usar un soporte en forma de pared con una retirada constante de él). Su objetivo en este momento es aprender a mantener el equilibrio. Después de que te sientas como un profesional en la posición de cabeza, puedes pasar a aprender elementos de baile más avanzados. Para ello, además de aprender a pararte de cabeza, necesitas aprender a hacer flexiones con las manos (primero en dos, luego en una), y es recomendable hacerlo sin depender de la ayuda de tus piernas.. Todo lo que tienes que hacer es aprender a girar sobre tu cabeza y puedes combinar todos los movimientos en uno. El entrenamiento tenaz te ayudará a alcanzar la velocidad que necesitas y podrás conquistar a todos los espectadores en la calle con una actuación virtuosa de la pausa más baja.
