El yoga es uno de los tipos de actividad física más populares. Se puede practicar en grupo o solo. No requiere mucho espacio ni accesorios especiales. No es sorprendente que los videos tutoriales de yoga se encuentren entre los videos más populares en Internet.
Instrucciones
Paso 1
Antes de comenzar a filmar una lección en video, debe elaborar un plan de lección. Piensa para quién quieres grabar el video, a qué público te diriges. Si su objetivo es para principiantes, trate de no complicar demasiado el programa, deje suficiente tiempo para cada movimiento y cada pose. Programe el tiempo de ejecución de cada asana.
Paso 2
Después de planificar su lección, consulte el texto adjunto. Con la ayuda de una computadora, ahora es muy fácil superponer una pista de audio separada después de la filmación, para esto es suficiente tener un micrófono. Grabar una pista separada te permitirá concentrarte en los movimientos en el proceso de realización de asanas, no te quedarás sin aliento y no tendrás que tener en cuenta tanto los movimientos como las palabras necesarias. Es recomendable no solo esbozar un plan de lo que va a decir, sino escribir un texto completo. El habla tranquila y mesurada, sin pausas ni interrupciones, da la mejor impresión. No olvide describir en detalle cómo se realiza cada asana.
Paso 3
No olvide el texto introductorio. Si está apuntando a principiantes, cuéntenos sobre el equipo necesario, uniformes. Explique en pocas palabras lo que hará durante la lección.
Paso 4
Encuentra una cámara fotográfica o una cámara fotográfica. Si no tiene un asistente que actúe como operador, también necesitará un trípode. Muchas cámaras modernas escriben videos bastante decentes, que pueden procesarse aún más en el editor.
Paso 5
Busque y alquile una sala, sin embargo, puede usar su apartamento o incluso un parque como lugar de rodaje. Lo principal es que hay suficiente iluminación y no hay objetos extraños en el marco.
Paso 6
Comience a grabar, los excedentes y los errores siempre se pueden recortar en el editor de video más simple, así que no se preocupe. Realice todos los movimientos lenta y suavemente. Es recomendable realizar cada asana dos veces. La primera vez para mostrar cómo entrar y la segunda para mantenerlo unido a su audiencia.
Paso 7
Tome notas completas de todo el programa. Debería haber mucho material. Revisa todo lo que has filmado. Con el editor incorporado en Windows, puede editar la película de los mejores momentos.
Paso 8
Agrega música tranquila como fondo. Mire la grabación resultante y corrija el texto según el tiempo. Dicta el texto, no debe haber errores en él, intenta escribirlo en bloques separados, así es más fácil.
Paso 9
Combine la pista de audio resultante con el video. Después de eso, puede cargar la lección en youtube u otro servicio de video.
