Si tiene la oportunidad de jugar a los bolos, pero, lamentablemente, no sabe cómo manejar correctamente la pelota, debe leer las instrucciones detalladas lo antes posible. Es recomendable practicar un poco, porque el golpe parece mucho más sencillo de lo que realmente es.
Es necesario
Bola de boliche
Instrucciones
Paso 1
Sostenga la pelota entre su pecho y cintura con su mano derecha. Apoya la pelota con la otra mano.
Paso 2
Gire los hombros hacia el objetivo, es decir, el camino por el que lanzará la pelota.
Paso 3
Asegúrese de que su muñeca no se incline hacia atrás. El codo de la mano que contiene la pelota debe presionarse contra el muslo.
Paso 4
Doble las espinillas e incline el cuerpo ligeramente hacia adelante. No separe las piernas hacia los lados, manténgalas juntas.
Paso 5
Siga cuatro sencillos pasos desde el talón y el paso 5 como si se estuviera deslizando. Es decir, después del último paso, deslícese detrás de la pelota lanzada, doblando ligeramente el cuerpo hacia adelante y estirando la mano derecha.
Paso 6
Para el último paso, lance la pelota a la pista, mientras dobla el brazo por el codo y lo levanta al nivel del hombro, la otra mano está libre y ayuda a mantener el equilibrio.
