El atributo tradicional del baño es una escoba. Azotarlo sobre la piel produce un efecto de masaje que mejora la circulación sanguínea. Y las sustancias biológicamente activas y los aceites esenciales liberados del follaje al vapor tienen un efecto rejuvenecedor y curativo. Si el propósito de visitar la sala de vapor no solo es mantener su salud, sino también el tratamiento, es mejor seleccionar una escoba individualmente.
Instrucciones
Paso 1
Las plantas parecidas a árboles que se utilizan para aparear una escoba tienen muchas sustancias beneficiosas. Su efecto sobre el cuerpo tiene el efecto más versátil: reparador, tónico, terapéutico.
Paso 2
Si la fatiga se ha convertido en una condición habitual y el dolor en los músculos y las articulaciones lo ha perseguido durante mucho tiempo, elija una escoba de abedul para una sala de vapor. Alivia perfectamente la tensión física y nerviosa. Además, es bueno para la piel que es especialmente propensa a brotes o irritación. El abedul contiene fitoncidas y bioflavonoides, que tienen un efecto desinfectante y antiinflamatorio. Una escoba de abedul también traerá beneficios invaluables para los resfriados, acompañados de una tos con secreción difícil de esputo.
Paso 3
Una escoba de roble ayudará a limpiar el cuero graso y poroso. Cuando se cuece al vapor, es bueno aplicarlo en el rostro y respirar los aceites esenciales liberados bajo la influencia del vapor. Su aroma tiene un efecto beneficioso sobre los vasos sanguíneos, ayudando a estabilizar la presión arterial alta. Además, una escoba hecha de follaje de roble aporta relajación al sistema nervioso.
Paso 4
Si la lucha con el peso se ha vuelto desesperada y la hinchazón prevalece por la mañana, use una escoba de tilo. Las sustancias biológicamente activas presentes en el tilo tienen un efecto diurético y eliminan perfectamente el exceso de líquido del cuerpo, y al procesar el cuerpo, contribuyen a la quema de grasas. Una escoba de tilo también es útil para los resfriados, ya que los aceites esenciales de su follaje tienen efectos antipiréticos, analgésicos y broncodilatadores.
Paso 5
Una escoba de abeto o enebro abre bien los poros, aumenta la transpiración, tiene un efecto bactericida sobre la piel y mejora la circulación sanguínea. Es correcto elegirlo para la ciática, el dolor en los músculos y las articulaciones, así como para un resfriado prolongado.
Paso 6
La retama de eucalipto rara vez se usa en su forma pura, ya que tiene ramitas delgadas y hojas largas. Mientras tanto, sus propiedades curativas son útiles en el tratamiento de los resfriados. Los aceites esenciales de eucalipto tienen un efecto beneficioso sobre los órganos respiratorios, por lo tanto, en caso de secreción nasal y tos, es mejor usarlo, y antes de inyectarle vapor y tratar todo el cuerpo, es mejor aplicarlo a tu rostro y profundamente, pero lentamente, inhala varias veces el aroma que emana de él.
Paso 7
Una escoba de baño hecha de ortiga tiene un efecto terapéutico pronunciado. Se utiliza para radiculitis, reumatismo, dolores articulares y musculares, enfermedades de la piel y presión arterial. Trate el cuerpo con una escoba de este tipo con cuidado y solo después de una buena cocción al vapor.
Paso 8
Para preservar la sensación de alegría después de la sala de vapor, vale la pena agregar varias ramas de fresno de montaña a una escoba de abedul. Sin embargo, es mejor usarlo por la mañana. Para el efecto de fortalecimiento general y la prevención de enfermedades, una escoba mixta, por ejemplo, hecha de abedul, agujas de pino y roble, es una opción ideal. Exuda diferentes aromas y tiene múltiples efectos beneficiosos sobre el cuerpo.
