La introducción de alimentos complementarios es un paso importante hacia la formación de la salud infantil, familiarizando al niño con la variedad de gustos existentes. Además, al comenzar a comer alimentos complementarios, el bebé desarrolla las habilidades de consumo independiente de alimentos. Antes de introducir alimentos complementarios, debe saber por qué, cuándo y cómo introducirlos.
Instrucciones
Paso 1
¿Por qué introducir alimentos complementarios? El hecho es que a los 4-6 meses, la leche materna y la fórmula ya no pueden satisfacer completamente las necesidades de nutrientes y energía del cuerpo de un niño en crecimiento. Además, a la edad de 3 meses, el bebé tiene enzimas digestivas. Los mecanismos de deglución y la inmunidad local de los intestinos de los niños se forman un poco más tarde, más cerca de los 4 meses.
Paso 2
Debe comenzar a introducir alimentos complementarios alrededor de los 4 a 6 meses de vida de un niño, cuando ya está:
- sostiene con confianza la cabeza y la gira;
- se sienta con apoyo;
- alcanza un peso de unos 6 kg;
- permanece hambriento incluso después de 8-10 amamantamientos o bebe hasta 900 ml de la mezcla por día.
Paso 3
Con el tiempo, se determinó la introducción de alimentos complementarios. Ahora hablemos de cómo introducir alimentos complementarios. Debe comenzar con purés de verduras o frutas, cereales, siempre monocomponente. Deben estar libres de azúcar, sal y espesantes. Lea atentamente la etiqueta del producto para asegurarse de que no se incluyen otros jugos o purés en el producto.
Paso 4
Dele cada producto nuevo al bebé solo si está completamente sano y ofrézcalo antes de amamantar por la mañana para rastrear la reacción a él durante el día.
Paso 5
Introduzca un nuevo producto gradualmente. Comience con media cucharadita y aumente gradualmente de 15 a 30 mg todos los días durante 8 a 10 días. Si el niño no tolera bien el producto, es necesario interrumpir la alimentación complementaria e intentar volver a introducirlo al cabo de un tiempo. Si la reacción negativa se repite, deseche el producto, intente reemplazarlo por uno similar.
Paso 6
Antes de introducir un nuevo producto, primero alimente al niño con el anterior durante al menos 5-7 días. Y haga esto con cada nuevo producto alimenticio complementario. De lo contrario, no sabrá qué producto causó el rechazo.
Paso 7
Cada nuevo producto alimenticio complementario también debe ser monocomponente, como el primero. Entonces, si un bebé desarrolla un sarpullido, problemas digestivos u otras manifestaciones de rechazo de alimentos, sabrá exactamente qué producto es "el culpable" de esto.
Paso 8
A los seis meses, puede comenzar a presentarle a su bebé los productos cárnicos. El puré de papas de un componente será el punto de partida ideal para este conocido.
