La vulgaridad y la monotonía de la vida cotidiana, la monotonía de las noches pueden provocar un deterioro del estado de ánimo, causar depresión y conducir a la apatía. Para no ahogarse en el pantano del anhelo y el aburrimiento hogareño, debe organizar hábilmente su tiempo libre, sin temor a la aventura y la diversidad.
Instrucciones
Paso 1
Descubra el repertorio de los teatros locales, visite la exposición fresca. Seguro que en tu ciudad hay museos en los que las exposiciones cambian de vez en cuando, y todavía no te has fijado en todos sus rincones. Ve al cine o pon una película en casa que se haya retrasado hasta mañana. Se puede garantizar que la vieja comedia probada levantará el ánimo, y el melodrama clásico puede hacer llorar incluso al hilarante convencido.
Paso 2
Pasa la noche con tu familia. Juegue juegos de mesa con niños que han estado acumulando polvo en estanterías distantes durante mucho tiempo. Construye barcos y simula batallas navales al estilo de Piratas del Caribe en la bañera. Tenga una competencia de palabras largas o un gran crucigrama con toda la familia.
Paso 3
Que tengas una velada romántica para dos. Prepare a su elegido o querido una cena inusual con un menú interesante, encienda velas, decore la casa con flores. Pase un rato en la azotea o en la terraza al aire libre bajo las estrellas, ¡es tan lindo y romántico!
Paso 4
Invite a sus amigos a hacer un picnic en un parque vecino, en un suburbio cercano a la orilla de un lago o río, cocine a la parrilla y cocine verduras a la parrilla sobre las brasas, o simplemente dé un paseo por la naturaleza. Juega bádminton, voleibol, fútbol. Diviértete con competencias o vuela una cometa hacia el cielo. Descansando activamente al aire libre, satura el cuerpo con oxígeno, despierta un apetito saludable y obtiene un poderoso impulso de vivacidad y vitalidad.
Paso 5
Equípate con un mapa de la ciudad y emprende un mini viaje por calles centrales desconocidas y lugares tranquilos. Lleva tu cámara contigo, luego podrás compartir con tus amigos los descubrimientos que seguramente harás durante la caminata.
Paso 6
Pasa la noche haciendo tu actividad favorita, que hace tiempo que se acaba: consigue un kit de bordado o agujas de tejer, pinta soldados de aluminio, decoupage un jarrón viejo o arma un modelo en papel de un avión.
Paso 7
Vuelve a leer un libro que alguna vez te hizo llorar o reír, o disfrutar de una novedad tan esperada.
Paso 8
Vaya a la piscina, al spa o al gimnasio. Si esto no es posible, visite el parque infantil más cercano. Seguramente hay barras horizontales y travesaños en él, y puedes hacer algunos ejercicios simples, recargarte de energía y aumentar tu tono general. Haz que cada noche de los días de la semana sea variada y memorable, ¡entonces ningún desánimo y tristeza te asustará!
