Para un habitante sedentario de la ciudad, una caminata es una gran oportunidad para calentarse y trabajar duro, cargar sus músculos. De hecho, como regla general, en una caminata no solo tendrá que caminar una gran distancia, sino también llevar una carga: comida, carpas, equipo. A pesar de estas dificultades, salir a la naturaleza es una verdadera aventura y un placer. Para no estropearlo, es necesario vestirse correctamente para la caminata.
Instrucciones
Paso 1
Elija su equipo teniendo en cuenta el pronóstico del tiempo, la temporada y las condiciones de la caminata. Por lo general, los viajes masivos a la naturaleza comienzan a fines de abril y terminan en septiembre, es decir, caer en la estación cálida. Pero incluso en este momento, las fluctuaciones de temperatura pueden ser significativas, así que guíese por las temperaturas diurnas y nocturnas características de la zona.
Paso 2
En cualquier caso, la ropa que te pongas durante la caminata debe ser ligera, cómoda y libre de movimientos; ropa de cama, camisetas, camisetas y suéteres, de tejidos naturales. Traiga varios cambios de ropa de cama y camisetas, dependiendo de la duración de la caminata.
Paso 3
Durante la caminata, es mejor que las mujeres se olviden de los vestidos y las faldas; para ambos sexos no hay nada más cómodo que los pantalones de chándal anchos, preferiblemente con una gran cantidad de bolsillos que pueden contener muchas cosas útiles: servilletas, fósforos, una navaja. Como último recurso, los pantalones de chándal, los pantalones cortos largos o los jeans no muy ajustados son suficientes.
Paso 4
Asegúrese de llevar consigo una chaqueta cortavientos, cuya parte superior está cosida con un material impermeable artificial, en caso de lluvia y frescura nocturna. Un impermeable ligero de celofán puede salvarte de la lluvia en una caminata, que no ocupa mucho espacio y cuando está doblado cabe en el bolsillo lateral de la mochila.
Paso 5
Presta especial atención a tus zapatos. No use el que acaba de comprar para una caminata, no debería rozarle los pies. Asegúrate de tener calcetines en los pies y no olvides poner algunos pares más en tu mochila. Elija zapatos que se ajusten cómodamente a sus pies y se envuelvan alrededor del tobillo: zapatos deportivos de caña alta con suelas ranuradas, zapatillas de deporte. Esto es especialmente cierto para aquellos que van a las montañas o caminan por terrenos rocosos y accidentados. Traiga pantuflas o sandalias para caminar por el campamento turístico si planea romperlo por unos días.
Paso 6
Y considere cubrirse la cabeza del sol o del viento. Para este caso, el pañuelo es un accesorio para la cabeza versátil. Si el clima es frío, traiga gorros de punto cálidos que se ajusten cómodamente a su cabeza.
