La presencia de enfermedades y dolencias con una alta probabilidad indica daño al aura. La terapia con medicamentos no elimina la causa de la enfermedad, por lo que es aconsejable intentar restaurar la integridad del aura mediante ejercicios especiales.
Antes de comenzar a restaurar su aura, debe comprender qué causó su daño. Hay dos razones principales: pensamientos erróneos y hábitos alimenticios poco saludables. El pensamiento es material: si una persona piensa negativamente, si constantemente siente descontento, irritación, ira, es imposible mantener la salud durante muchos años.
Una dieta poco saludable tiene un efecto igualmente negativo sobre la salud. Por lo tanto, el trabajo para restaurar el aura debe comenzar con la normalización de la nutrición y el pensamiento.
Cómo normalizar el pensamiento y la nutrición
La paz debe reinar en la mente de una persona. Analiza qué pensamientos te están molestando y deshazte de ellos. Aprenda a vivir en el momento presente, no piense en problemas pasados y posibles problemas en el futuro. Llegará el momento, y resolverás ciertos problemas, pero ahora, cuando no lo sean en el momento, no estropees tu vida pensando constantemente en ellos.
No juzgues, no juzgues a la gente. Déjelos a usted mismo. Aprenda a aceptar la situación tal como es. No importa quién dijo o hizo qué, ten cuidado. Lo que importa son solo sus acciones, su reacción a los eventos que están ocurriendo. Cualesquiera que sean las emociones que sienta acerca de las acciones de otras personas, no cambia absolutamente nada. Por tanto, aprende a mantener la calma, aléjate de la negatividad en cualquiera de sus manifestaciones. Tan pronto como encuentre la armonía espiritual, el aura se recuperará, muchas enfermedades desaparecerán por sí solas.
La nutrición adecuada es igualmente importante. Evite la comida rápida, los productos de hipermercados. Coma más verduras, frutas y pescado orgánicos y reduzca la cantidad de carne en su dieta. Trate de evitar los productos horneados o dulces tanto como sea posible. Evite por completo las bebidas carbonatadas coloreadas. Beba mucha agua limpia y té verde. La normalización de la nutrición tiene un efecto muy beneficioso sobre la restauración del aura.
Ejercicios de energía meditativa
Recuerde que los ejercicios que se describen a continuación solo son efectivos si se normalizan el pensamiento y la nutrición. Sin esto, todas las mejoras serán solo temporales.
Uno de los mejores ejercicios para normalizar el aura es activar los chakras. Su bajo desempeño afecta negativamente tanto la salud de una persona como sus habilidades.
Es conveniente trabajar en la activación de los chakras antes de acostarse, cuando ya se ha acostado. Relájese, luego concéntrese en el primer chakra, mooladhara. La información sobre la ubicación exacta de los chakras y su color se puede encontrar en la red. Piense en su chakra como una bola de energía roja brillante del tamaño de una pelota de tenis. Cuando sienta el calor en el lugar donde se encuentra el chakra, pase al siguiente: svadhisthana. Su color es naranja. A continuación, active secuencialmente manipura y todos los demás chakras.
Después de bombear todos los chakras, intente mentalmente ver su aura. Visualícelo como un blanco deslumbrante, radiante, envolviéndolo en un capullo denso. Este resplandor elimina cualquier daño, quema todas las energías negativas.
El taijiquan de gimnasia china ayuda a restaurar el aura. Sus movimientos suaves son aptos incluso para las personas más mayores, pero hay que seguir algunas reglas a la hora de practicarlo. Lo más importante es entrar en un estado meditativo especial. Siente todos tus movimientos, vive el momento. Los movimientos deben ser armoniosos, mientras los realiza debe sentir alegría, satisfacción, solo en este caso serán beneficiosos.
Recuerde que puede llevar meses, si no años, restaurar un aura. Por lo tanto, es importante tener paciencia y no dejar de fumar después de una o dos semanas de práctica.
