Sergei Pavlovich Lukyanov, residente de San Petersburgo, está profundamente convencido de que las capacidades humanas son infinitas. “Si quieres lograr algo, lo principal es no tener miedo y no entrar en pánico”, dice. Gracias a esta actitud, así como a la destreza y entrenamiento deportivo del deportista, se cumplió el sueño de su infancia: dar la vuelta al mundo: solo, ligero y a pie.
Pregunta a Sergei Lukyanov: "¿Qué le dio el viaje alrededor del mundo?" Respuesta: “Creo que me he vuelto más amable con la gente. Yo también lo intentaba, pero era diferente. Siento que he cambiado por dentro: mucho se ha vuelto más fácil, no hay más obstáculos excesivos, todo en el mundo es posible. Solo necesita saberlo y desearlo mucho. Muchos, al verme en la carretera, se sorprendieron de que estuviera viviendo mi vida así. Que no puedes ser un atleta superdotado, pero tómalo, prepárate y sigue tu propio camino ".
"Con mis propios pies", el atleta cubrió la distancia de 23300 km. Exactamente un año después, habiendo recorrido 13.787 km, llegué a Singapur. Viajó por 4 continentes y visitó 21 países, después de haber pasado menos de 2 años a pie.
Ingredientes importantes para el éxito
Para que el sueño se haga realidad, no debes esperar el maná del cielo ni esperar una oportunidad. Solo necesita transferir el sueño al estado de un plan y hacer todo lo posible para implementar este plan. Una evaluación real de sus fortalezas y capacidades ayuda a traducir sus planes en realidad. Es importante colocar correctamente los acentos al analizar los principales componentes del éxito: moral (deseo propio + apoyo de los seres queridos), base material (capacidades físicas + equipo necesario), apoyo financiero (patrocinio + fondos personales).
Los autores y organizadores del proyecto "Sergei Lukyanov - Walking Around the World" no se sintieron avergonzados por ninguno de los factores acompañantes: la edad venerable del viajero, la falta de patrocinadores, la actitud escéptica de los forasteros. El caminante solitario fue a la “circunnavegación”, habiendo contado con el apoyo de su séquito: familiares y amigos, amigos, entrenador y colegas del club de marcha deportiva WALKERU 24 SPb y la sociedad de corredores Dynamo. "Iré, caminaré alrededor de la Tierra …", Sergei Pavlovich le dijo a su esposa sobre su viaje planeado fácilmente y con humor.
Por un lado, se había estado preparando para esto toda su vida: durante más de 50 años se dedicó profesionalmente a caminatas largas y maratones, y por lo tanto confió en su entrenamiento y resistencia. Por otro lado, prácticamente no me preparé: no hice vacunas especiales, no aseguré mi vida, no aprendí idiomas extranjeros. Se tardó aproximadamente un año en preparar el equipo y determinar la ruta (elección de la dirección de viaje, estudio detallado de los tramos individuales del camino).
¿Y quién lo necesita?
"Si alguien en San Petersburgo se merece la definición de" vagabundo libre ", ese es sin duda Sergei Lukyanov", dice su amigo, entrenador de honor de Rusia en marcha, coautor y coordinador del proyecto de marcha "alrededor del mundo". "MB Sokolovsky. Durante sus 50 años de carrera deportiva, Luca (ese es el nombre de sus compañeros) se ha destacado en varios tipos de atletismo, participado en más de 1400 competiciones de caminata de larga distancia y maratón. En la historia de los deportes peatonales soviéticos y rusos, está inscrito como pionero de las caminatas diarias, de tres días y ultralargas.
Sorprendiéndose a sí mismo y a los demás, literalmente hace maravillas, mejorando los resultados personales cada año. El activo del atleta es el estándar para el maestro de deportes de la URSS en caminar 50 km, hecho en 1980; pasaje en 6 días de San Petersburgo a Moscú; senderismo en Finlandia (700 km en 10 días) y Europa (2500 km en 50 días). Entre las distancias superlargas conquistadas: 1300 km en 16 días alrededor del lago Ladoga, 1400 km en 21 días alrededor del mar de Azov. En 2009, en 12 días, sin acompañante, superó una distancia de 800 km y pasó por alto el Mar de Mármara. El año 2011 estuvo marcado por una "caminata" de dos semanas a un ritmo deportivo de 1000 km a través de la isla de Sicilia. El resultado de la campaña europea 2014 - 3000 km en 57 días 2 horas 30 minutos. Palych, el nombre del deportista por sus amigos, estableció su récord personal en 1989, habiendo recorrido 207 kilómetros sin escalas. Con una cartera de este tipo, el camino alrededor del mundo no parece insuperable.
Lukyanov es un caminante. Absorber cientos y miles de kilómetros de espacio en el menor tiempo posible es el pasatiempo favorito de Sergey, en el que gasta la mayor parte de su energía vital. Para dejar en claro cuán apasionada y apasionada es esta persona, baste decir que incluso mientras viajaba por el mundo logró participar en competencias de marcha, en Singapur y Argentina. Para él, lo principal es el proceso mismo de caminar hacia el resultado. Y las circunstancias asociadas con el mundo circundante, su belleza e historia son secundarias.
Antes de eso, nadie había logrado hacer tal viaje. La gente fue a "alrededor del mundo" en modo turístico, pasando de 10 a 11 años en él (caminó de 5 a 10 km, descansó, fue más lejos). Lo que hace Lukyanov ya es un deporte: moverse a una velocidad de 7 km / h, pasando una media de 50 km cada día. Según los estándares de la marcha deportiva, esto es bastante. A la pregunta cotidiana “¿por qué necesitas esto?”, Escucharás a Sergey: “Quiero demostrar que puedes caminar y adelantar a los corredores a larga distancia. Espero que, mirándome, resulte claro para muchos que caminar es un medio universal y más asequible de ejercicio físico para mejorar la salud ".
La extremado de "la vuelta al mundo"
Sergei Lukyanov tomó el inicio del viaje a pie en su ciudad natal de San Petersburgo el 1 de abril de 2015, en el disparo del mediodía del cañón del Bastión Naryshkin. El 4 de febrero de 2017, tras haber pasado un total de 676 días (22 meses) en la carretera, completó la ruta aquí, en la Plaza del Palacio, cruzando la simbólica línea de meta. En el camino, el corredor de maratón cumplió su 60 aniversario literalmente "sobre la marcha". Y al regresar a casa, lo esperaba una sorpresa: un encuentro con una nieta de un año, que nació cuando él solo llegaba a la mitad de la ruta. El abuelo tenía un regalo extranjero en una mochila para el bebé: una maravillosa tortuga parlante de Bielorrusia.
La tarea a la que se enfrentó el deportista se cumplió: dar la vuelta al planeta solo, a pie, sin utilizar el transporte. La ruta planeada originalmente de 32 mil km, que atraviesa 25 países, se ha reducido debido a problemas de visado. Dos veces tuvo que romper la regla de caminar. Para superar los tramos no terrestres de la ruta, se realizaron vuelos aéreos sobre el océano: de Singapur a Chile y de Brasil a Europa. Vale la pena decir que la mayor tentación para Palych en el camino fueron las ofertas de personas compasivas que se acercaban para ayudarlo. Invariablemente respondió con una negativa, ya que estaba "por la pureza del experimento".
En cuanto a la comunicación con la gente, el vagabundo solitario hablaba muy poco. Y no es solo la barrera del idioma. El léxico de Lukyanov contenía dos palabras (sí y no) y preparó tabletas con información de que era un viajero ruso. Sergei Pavlovich deliberadamente no fue hablador. En una entrevista con Paper, dijo: “El silencio tiene su propia peculiaridad. Hablando idiomas, obtienes una experiencia al viajar, y sin saberlos, tengo otra. Te das cuenta de muchas cosas cuando estás solo. Este es el conocimiento interior . Una vez al día - contacto (sms a San Petersburgo, dicen, está vivo y coleando).
No hay plazos para pasar los tramos de la ruta, estándares de velocidad, lo principal es la ruta y su paso exitoso. Caminé en cualquier clima, los siete días de la semana, de 10 a 14 horas al día sin parar. Pasé la noche, por regla general, en casas abandonadas, con menos frecuencia en campings, hoteles económicos o con gente hospitalaria. Moviéndose a una velocidad de aproximadamente 7 km / h, dominó de 40 a 60 km todos los días. A veces tuve que caminar sin descanso durante 16 horas, durante este tiempo cubrí una distancia de 70-80 kilómetros. Durante el viaje, el corredor desgastó 10 pares de zapatillas, más de 100 pares de calcetines y una chaqueta especial para todo clima cayó en mal estado.
Una vez, Sergei tuvo la oportunidad de interrumpir la caminata durante 50 días. Dos meses en la carretera soportó dolor y cuando se volvió insoportable, buscó ayuda médica. En un hospital de la ciudad de Mariinsk (región de Kemerovo), los médicos extirparon dos hernias inguinales y realizaron la rehabilitación posoperatoria de un adherente a la marcha. El deportista no abandonó la superlarga distancia. Después de ponerse un vendaje, con calma y confianza continuó avanzando por el camino previsto.
Durante el viaje, Lukyanov perdió 14 kilos. La razón de esto no fue solo la actividad física extrema, sino también las difíciles condiciones climáticas. A menudo tenía que pasar la noche al aire libre, en las paradas de autobús o en el césped. En lugar de un tapete debajo del saco de dormir, puse una capa plateada que protege el parabrisas del automóvil de la luz solar directa; es más liviano y cuesta un centavo en todas partes. El peso total de la mochila con cosas fue de 12 a 18 kg.
En cuanto a la comida, era compacta y nutritiva, pero de ninguna manera igual que, por ejemplo, los astronautas (equilibrada y de gran consumo energético, en tubos o tabletas). La dieta habitual de un peatón de larga distancia consistía en carne seca y queso de alta calidad (100 g por día), panecillos, salchicha ahumada y, a veces, aceitunas. También hay snickers y bum-packs de chocolate instantáneo. Para evitar la reacción del cuerpo a la comida poco convencional, Sergei se atrevió a probar platos locales en pocos lugares. El problema de la bebida se resolvió de una manera original. El viajero apagó su sed y regó su comida con Coca-Cola. Es bien sabido que el agua varía mucho de una zona a otra y puede provocar trastornos o enfermedades digestivas. La ausencia de mal funcionamiento en el cuerpo y el uso de agua embotellada no garantiza: la composición de diferentes fabricantes es diferente. "Y Cola - está en Africa Cola", - sonríe el corredor de maratón. Compré refrescos dulces en paquetes en las estaciones de servicio (es más barato de esta manera). El stock, elaborado a razón de 1 lata de 0,33 litros por cada 5 km de recorrido, constituía la mayor parte del contenido de la mochila. Casi la mitad del presupuesto se gastó en la bebida tónica.
Finanzas "cantar romances"
Inicialmente, el viaje "Y camino, camino sobre la tierra" se concibió como un proyecto no comercial. El atleta dio la vuelta al mundo en ausencia de patrocinadores, sin ningún ahorro personal. El apoyo financiero del proyecto incluyó la pensión de Sergei Pavlovich de 8.000 rublos, que su esposa le envió en dos tramos al mes, más una tarjeta de crédito con un límite de 300.000 emitida en uno de los bancos de San Petersburgo leales a los pensionistas. La cantidad que el viajero tenía a su disposición era muy modesta: 500 rublos al día.
Los fondos necesarios para la compra de pasajes aéreos para el vuelo a través del océano, así como para la compra de equipos desgastados, fueron recaudados a través de Internet “por todo el mundo”. El hijo de Lukyanov, Daniil, creó un blog en la red social VKontakte, donde publicó informes sobre la ruta de su padre. Aquí lanzó un grito para cobrar los fondos faltantes.
En total, los gastos de Sergei Pavlovich para la realización de su sueño de la infancia ascendieron a 700 mil rublos. Al regresar a casa, Lukyanov descubrió que le debía al banco y a sus amigos unos 300 mil rublos. La prensa no tiene información sobre cómo el popularizador de los cruces a pie a distancias ultralargas, un ex entrenador de marcha y ahora un pensionista S. P. Lukyanov. Está claro que la construcción de una casa en una cabaña de verano tuvo que posponerse por un período desconocido, que estaba previsto que se llevara a cabo al regresar de un viaje extremo. Hasta ahora, no ha podido formular sus impresiones de un paseo por el mundo: se necesitan fondos para publicar el libro. Aparentemente, los planes para la próxima caminata "alrededor del mundo" permanecieron para siempre en los planes. Según las estimaciones más conservadoras, el presupuesto para el desarrollo de otra ruta aún intacta (a través de América y Australia) es de 2 millones de rublos.
¿Cuál es el "resultado final"
La tormentosa y prolija cobertura mediática de los detalles del viaje del caminante solitario alrededor del planeta en 2017 "se desvaneció" tan rápido como había comenzado dos años antes. En Internet, es casi imposible obtener información sobre cómo se desarrolló el futuro del Gump forestal ruso.
Se sabe con certeza que de los 35 corredores de maratón que participaron en la carrera Sri Chinmoy de 10 días en Nueva York, Lukyanov terminó 13º. En estas competiciones, que finalizaron el 2018-04-27, en el cumpleaños del veterano caminante ruso, se hizo un regalo: estableció un récord para San Petersburgo, habiendo recorrido 514,4 millas (827 km 846 m) en 10 días.. En agosto de 2018, en la Copa de Rusia en carrera durante 24 horas (en la carretera), Sergey mostró el sexto resultado en el Partido CLB, de acuerdo con el protocolo final de la competencia, ocupó el puesto 17 y estableció un récord diario personal de 144313 m.
Entonces se calmó, se hizo cargo de las tareas del hogar: con su esposa Nina Alekseevna, celebraron creativamente la boda de plata, están criando nietos y equipando una nueva casa de campo. Y por motivos de salud, el caminante de 63 años tendría que rebajar su título deportivo. Pero no, "¡solo soñamos con la paz!" En septiembre de 2018, Lukyanov, en la ciudad francesa de Roubaix en una marcha de carrera súper extrema de 28 horas. Es cierto que en las competiciones, que se consideran las más prestigiosas en esta disciplina, el veterano de la marcha rusa ya ha jugado como mentor de los participantes rusos, corredores de maratón de Togliatti Igor y Olga Agishevs.
Sergey Pavlovich Lukyanov, que comenzó en el atletismo a los 10 años, completó su carrera deportiva en 2019. A pesar de esto, el jubilado de San Petersburgo está lleno de energía, alegre y optimista. Está seguro de que puede caminar lo suficientemente rápido a cualquier edad, cuando todos los demás medios de educación física ya son inaccesibles. Al mismo tiempo, la frecuencia cardíaca, que para una persona normal no debe superar los 120 latidos por minuto, se puede controlar fácilmente con un monitor de frecuencia cardíaca. Y el grado de carga debe regularse por la duración de la caminata. ¡Lo principal es avanzar a pie hacia la salud! Pero también puedes dar la vuelta al mundo …
