El blues es uno de los bailes más candentes de la historia de la humanidad. Baile sobre el amor y la pasión, baile sobre un hombre y una mujer, baile-juego, baile-seducción … La cultura del baile de blues varía mucho según el país y la escuela de baile. Sin embargo, existen algunas reglas generales que le permitirán comenzar a bailar con éxito la música blues.
Es necesario
- - socio / socio,
- - música de blues lento,
- - una habitación con suelo adecuado (preferiblemente de madera),
- - ropa que no obstaculice el movimiento,
- - zapatos comodos.
Instrucciones
Paso 1
Preparación
No necesita un socio para este paso. Enciende la musica. Párese de manera que sus pies estén directamente debajo del cuerpo a una corta distancia entre sí. Practica cambiar tu peso de una pierna a la otra al compás de la música. Asegúrese de que el peso esté estrictamente en la pierna izquierda o estrictamente en la pierna derecha y nunca entre. Esta es una de las reglas básicas del paso del blues.
Paso 2
Posición cerrada
El blues se baila en una posición cerrada: uno frente al otro. Las piernas se colocan de la siguiente manera: pierna izquierda del compañero - pierna izquierda del compañero - pierna derecha del compañero - pierna derecha del compañero. La mano derecha de la pareja abraza a la pareja y se encuentra en la "línea del sujetador". La mano izquierda del compañero descansa sobre la mano del compañero, creando un buen contacto. La mano izquierda del compañero sostiene la mano derecha del compañero.
Paso 3
Contacto y mantenimiento
Liderar en el blues se lleva a cabo mediante la transferencia de peso del compañero de una pierna a la otra y los pasos en cualquiera de las direcciones. Para que la pareja pueda entender qué movimiento le está "comunicando" la pareja en ese momento, la pareja debe estar en contacto. Hay dos puntos de contacto en una posición cerrada:
- el hombro derecho (mano) del compañero y el hombro izquierdo (mano) del compañero
- la parte interna del muslo izquierdo del compañero y la parte externa del muslo derecho del compañero.
Si hay contacto en ambos puntos, es muy sencillo llevar a la pareja en la dirección correcta y hacer que cambie el peso.
Paso 4
Equilibrio
Para bailar blues cómodamente, necesitas encontrar un equilibrio en un par. Para hacer esto, intente, mientras está de pie en una posición cerrada, al mismo tiempo siéntese, dándose el mismo peso entre sí. Al hacer este ejercicio, asegúrese de que sus caderas estén directamente debajo de sus hombros y que su espalda no se doble.
Paso 5
Práctica
Toque una melodía de blues y practique cambiando su peso de una pierna a la otra. Piense en el equilibrio y los puntos de contacto. Una vez que el compañero comienza a manejar la transferencia del peso del compañero de una pierna a la otra, puede intentar dar pasos en cualquier dirección.
