El break dance es un baile original, rico en improvisación y dinámico que requiere una buena forma física y ciertas habilidades acrobáticas. Cada año este baile es cada vez más popular entre los jóvenes que buscan encontrar su propio estilo único, experimentar las posibilidades de su cuerpo.
Instrucciones
Paso 1
Decide tu estilo de baile. Hay varios estilos de breakdance: popping, boogaloo eléctrico, bloqueo. Por lo general, a medida que crece el profesionalismo, los bailarines encuentran un estilo único ecléctico, pero los principiantes comienzan dominando los descansos superiores e inferiores.
Paso 2
Aprenda los elementos básicos del breakdance. Hay muchos elementos diferentes en el descanso, la mayoría de ellos son técnicamente bastante difíciles, lo que requiere agilidad, flexibilidad y fuerza física por parte de los bailarines.
Paso 3
Tortuga, o una tortuga, mientras que el cuerpo del bailarín gira horizontalmente alrededor de su propio eje con los brazos doblados. Las manos con los codos descansan sobre la prensa, el cuerpo se arrastra desde el codo izquierdo hacia la derecha (apoyo), en dirección al movimiento o viceversa. De hecho, se trata de correr en círculo en tus manos.
Ola: el bailarín yace en el suelo, se separa de él y cae primero sobre sus brazos, luego sobre su pecho y luego sobre sus pies.
Paso 4
Cricket: una técnica similar a una "tortuga". El bailarín se para en una mano, la otra es una guía. Las manos tocan el suelo alternativamente.
Primavera. Desde una posición de pie, el bailarín cae de espaldas y se levanta, saltando y sin ayudarse con las manos.
Paso 5
Zancos: el bailarín está de pie sobre sus manos, una pierna se dirige hacia adelante y la otra hacia atrás. Saltando sobre sus manos, el bailarín cambia alternativamente la posición de sus piernas, como si caminara en el aire.
Headspin: girando en la cabeza. El bailarín se pone de cabeza, empuja con las manos y guía el cuerpo en la dirección del movimiento, mientras que las piernas están directamente perpendiculares al suelo, o en una hendidura transversal, ligeramente doblada, o doblando las rodillas y bajando a la cara.
Paso 6
Seis pasos (seis pasos). El bailarín se apoya en las manos, se mueve de derecha a izquierda, reorganiza las piernas, cruzándolas dos veces. En total, se realizan 6 movimientos de piernas, que recuerdan al trote de piernas en círculo.
Deslizar: el cuerpo del bailarín gira 180 grados a lo largo del eje horizontal, empujando con las piernas y cambiando el brazo de apoyo.
