Los estilos de zentangle y garabatos se utilizan cada vez más como parte de una terapia artística eficaz. Sin embargo, para la mayoría de las personas, este tipo de dibujo es familiar por los garabatos en los márgenes durante lecciones, conferencias y reuniones aburridas.
Las técnicas de zentangle y garabatos pueden parecer similares a primera vista, sin embargo, las direcciones son diferentes.
Garabatear (garabatear) como estilo de dibujo proviene de la palabra inglesa doodle (garabatos inconscientes). Esta técnica es adecuada para todos, desde niños hasta adultos que nunca antes han dibujado. Los patrones de garabatos le permiten mantener la concentración sin esfuerzo mental, haciendo frente eficazmente a la monotonía. Por lo tanto, hacer garabatos puede considerarse legítimamente una opción original y prácticamente económica para la terapia de arte y la meditación. Hacer garabatos es una técnica gratuita y ofrece posibilidades ilimitadas de autoexpresión en una hoja de papel.
El zentangle fue creado por Rick Roberts y Maria Thomas como una técnica de dibujo patentada. Te permite sentirte como un verdadero artista, lidiar con el estrés, la agresión y mejorar tu bienestar con patrones, adornos y varios patrones. Los creadores sugieren dibujar en hojas blancas de 3,5 pulgadas (8, 9 cm) con tinta, delineador o bolígrafo de gel.
El zentangle clásico debe ser de ejecución libre, no limitado en el tiempo, no orientado al espacio y abstracto. Al mismo tiempo, las hojas pequeñas de un tamaño determinado le permiten completar rápidamente un dibujo en cualquier lugar, tan pronto como llegue la inspiración.
El estilo zentangle no solo brinda placer y desarrolla la creatividad, sino que también le permite lograr la meditación artística. A diferencia de los garabatos, el zentangle requiere cierta concentración y atención por parte del artista. Por tanto, esta técnica no se puede realizar de forma inconsciente y requiere una inmersión completa en el proceso.
Los estilos de garabatos y zentangle pueden llamarse impulsivos e inesperados, y la composición en sí se desarrolla a medida que dibuja y no está predeterminada. Aunque el zentangle asume cierta pulcritud de líneas y elementos, a diferencia de los garabatos, donde esto no es un requisito previo.
El zentangle y los garabatos contribuyen al desarrollo de la creatividad, la realización del potencial creativo, aumentan la confianza en uno mismo, entrenan procesos mentales como la atención, el pensamiento y la memoria. Además, puede mejorar su compostura y estado de ánimo, lograr la armonía interior y controlar la ira.
Al imprimir garabatos y enredos zen en papel, no debe pensar en el resultado final. Es suficiente confiar en su intuición y estado interior, utilizando varios patrones, garabatos, puntos y patrones abstractos para la autoexpresión. A través de la repetición sucesiva de motivos de luz, de los que se obtienen obras de arte completas, puede sumergirse en una especie de trance y lograr un estado de confort y relajación tan esperado.
En un entorno en el que prácticamente hemos dejado de escribir y dibujar a mano, y lo hacemos todo en un ordenador, el dibujo intuitivo con tinta y una hoja de papel en blanco hará un descanso de los gadgets y la realidad virtual.
Algunas personas llevan mucho tiempo usando garabatos y zentangle no solo como terapia y pasatiempo, sino que también han aprendido a ganar dinero con su trabajo sin tener una educación artística y la necesidad de tener en cuenta los requisitos del dibujo académico.
