Se ha hablado mucho sobre los peligros de fumar, pero no todo el mundo se atreve a desprenderse de esta adicción. Los motivos para seguir fumando pueden ser muy diferentes, aunque, por regla general, todos se basan en un componente psicológico. Es en esto que se pone el énfasis principal en todos los esquemas de cesación voluntaria del hábito de fumar.
Instrucciones
Paso 1
¿Es la capacidad de liberar lentos anillos de humo un argumento a favor o en contra de fumar para el propio fumador? Algunos médicos opinan que al dominar las habilidades para soplar anillos de humo, dará el primer paso para dejar de fumar.
Paso 2
Y la práctica muestra lo contrario, hay un claro aumento de la dependencia psicológica. Una cosa está clara, cada caso debe ser considerado individualmente, y la motivación y la fuerza de voluntad del propio fumador juegan un papel importante. Y se puede aprender a encender los anillos fumando cigarrillos de hierbas ayurvédicas que no contienen nicotina, y no solo son una excelente alternativa al tabaquismo, sino que también tienen un poderoso efecto curativo.
Paso 3
Por lo tanto, aquí hay algunos consejos para principiantes "principiantes". Aspire tanto humo como sea posible, doble los labios en una "O", colocando la punta de la lengua en el centro. Toma varias exhalaciones en porciones agudas. En lugar de "O", puede decir algo como un rápido "Ou", relajar los labios y empujar suavemente el humo con las mejillas. El idioma no está involucrado.
Paso 4
Puede intentar inclinar la cabeza ligeramente hacia atrás, luego los anillos son más grandes. Al variar suavemente la circunferencia con los labios, puede dar a los anillos un diámetro diferente.
Paso 5
No se deje llevar por sus esfuerzos, esto puede llevar a un fuerte deterioro de su bienestar. Después de haber pasado mucho tiempo en esta inútil actividad, tal vez se dé cuenta de la inutilidad de esta empresa y piense seriamente en cómo unirse a las filas de los exfumadores.
