El movimiento silencioso existía en el arsenal de nuestros lejanos antepasados, lo que les permitió seguir siendo un pueblo insuperable en la guerra de guerrillas. Además, en Oriente, Shinobi-aruka, el andar silencioso del ninja, se consideraba un gran arte marcial. Hoy en día, caminar en silencio es indispensable durante las redadas nocturnas en el refrigerador, así como para sorpresas inesperadas.
Es necesario
Zapatillas o mocasines
Instrucciones
Paso 1
Para caminar en silencio, debe reducir la velocidad de movimiento. La carrera rápida genera un fuerte pisotón o crujido de ramas, si ocurre en el bosque. Primero, agáchese un poco para no tocar las ramas y mueva el peso de su cuerpo ligeramente hacia adelante. Dé pasos cortos y cuidadosos, colocando el pie primero sobre los dedos de los pies y luego transfiriendo todo el peso de su cuerpo.
Paso 2
Si necesita dar pasos amplios, estire la pierna y bájela hasta el talón mientras camina, luego transfiera con cuidado el peso a todo el pie. Esto le permitirá quitarse la pierna inmediatamente si aparece una rama crujiente debajo de ella. Después de eso, dóblalo ligeramente por la rodilla y da un paso con la otra pierna, moviéndote en una semi-sentadilla.
Paso 3
Caminar silenciosamente sobre una superficie plana es algo diferente. Doblando las piernas, baje el talón al suelo primero y luego el lado exterior de la suela, de modo que obtenga una especie de balanceo desde el talón hasta la punta. Por lo tanto, incluso puede correr silenciosamente sobre una superficie plana.
Paso 4
Al caminar en lugares pantanosos, la principal fuente de sonido es el chapoteo de una pierna sacada del lodo o del pantano. Por lo tanto, camine sobre una superficie viscosa en pasos cortos, sumergiendo su pie en la lechada, comenzando desde el dedo del pie. Después de bucear, colóquelo en todo el pie, eligiendo el lugar más difícil. No permanezca en un lugar durante mucho tiempo, de lo contrario, sus piernas se hundirán más y su extracción irá acompañada de un sonido fuerte.
Paso 5
Cuando se mueva sobre rocas o grava, cuando coloque el pie sobre la roca, haga un movimiento de balanceo para asegurarse de que se mantenga firme en su lugar. De lo contrario, cuando el peso del cuerpo se transfiere a la piedra, puede salirse de debajo del pie, creando un ruido. Una vez que esté en una posición estable, dé un paso con el otro pie.
Paso 6
Al caminar en el agua, no tire de las piernas mientras camina, muévalas bajo el agua como si fueran esquís. Primero ponga el pie en el dedo del pie y comience el siguiente paso con él. Muévase con movimientos suaves y rítmicos.
