Por ir al plano astral se entiende la práctica en la que el alma abandona el cuerpo y se mueve al plano astral. Muchas personas experimentan esta condición durante una enfermedad grave o en estado de agonía. Cualquiera puede ir al plano astral, para ello es necesario hacer algunos esfuerzos.
Preparación y sueño
La mayoría de los principiantes en las prácticas astrales creen erróneamente que es mejor entrar en el plano astral antes de acostarse, muchos también intentan hacerlo durante el día. Creen que esto requiere el uso de técnicas especiales de relajación. Sin embargo, tales métodos casi siempre están condenados al fracaso, porque durante estos intervalos, la conciencia de una persona está en el estado más despierto y es extremadamente difícil relajarla a la fuerza. El mejor momento para esta práctica es temprano en la mañana, cuando la persona recién se está despertando. Intenta crear la atmósfera necesaria en la habitación (cerrar las ventanas, cerrar las cortinas, deshacerte de ruidos extraños) y acostarte en cualquier posición que te convenga con la firme intención de que por la mañana debes ir al plano astral. También se recomienda practicar solo para evitar distracciones.
Despertar
Cuando se despierta por la mañana, su tarea es reconocer inmediatamente el hecho de que se está despertando y tratar de no moverse. Puede ser extremadamente difícil hacer esto, la mayoría de las personas no se dan cuenta del momento del despertar durante decenas de segundos. Si logras rápidamente (durante los primeros 3 a 5 segundos) darte cuenta de que te estás despertando y aún no te mueves, sentirás que tu cuerpo continúa durmiendo, en contraste con tu conciencia. Este estado no dura mucho, todas las acciones adicionales deben realizarse durante este período de tiempo.
Salida instantánea al astral
Habiendo alcanzado el estado deseado, en ningún caso debe perder el tiempo. Hay muchas formas de acciones posteriores que le permiten ir al plano astral. Por ejemplo, intente simplemente levantarse de la cama, pero no físicamente, sino solo por la fuerza de la intención. Al mismo tiempo, es importante no imaginar la realización de esta acción, es decir, realizarla. En la vida cotidiana, es difícil imaginar cómo se debe realizar una acción de este tipo, esto se debe al hecho de que el cerebro durante la vigilia recibe constantemente señales de varias partes del cuerpo.
Al despertar, el cerebro está casi libre de estas señales, las acciones que realice durante esto se verán como fantasmas. Si logra completar esta acción (levantarse de la cama), asuma que ya se fue. Puede haber muchas señales de éxito, por ejemplo, simplemente mire a su alrededor y busque inconsistencias en lo que ve con la realidad. Sin embargo, muy a menudo lo que ve después de entrar en el plano astral parece tan real que una persona está segura de que ha fallado y deja de practicar. Al mismo tiempo, la comprensión de que entró en el plano astral llega solo después de completar la experiencia.
Salida gradual al plano astral
Si luego de despertar no lograste entrar inmediatamente al plano astral, no dejes de experimentar, hazlo gradualmente. También existen muchas técnicas para esto, por ejemplo, comenzar a realizar cualquier acción con la mano, la palma, solo un dedo o cualquier otra parte del cuerpo. Nuevamente, las acciones no tienen que ser físicas. Una condición importante en esta etapa, así como cuando abandona el cuerpo de inmediato, es su determinación.
Debes realizar esta acción, sin dudar que te conducirá al resultado deseado, debes realizarla con confianza y con extrema persistencia. Después de un tiempo, sentirá que la parte del cuerpo que está tratando de mover realmente comenzará a moverse, sentirá este movimiento. Tan pronto como esto suceda, debe regresar lo más rápido posible a la salida instantánea al plano astral, es decir, levantarse de la cama. Para cuando tales movimientos corporales se manifiesten, ya no tendrá preguntas sobre cómo ingresar al plano astral, ya lo sabrá. Si aún no puede salir al plano astral, vuelva a manipular partes individuales del cuerpo nuevamente. Repite estas acciones una y otra vez hasta que salgas al plano astral o finalmente despiertes.
