Para patologías del pie, es imperativo usar plantillas ortopédicas individuales. Además, se recomienda su uso para aquellas personas que tienen una carga constantemente aumentada en los pies, por ejemplo, si la naturaleza del trabajo es tal que tiene que estar de pie durante mucho tiempo.
Las plantillas ortopédicas son muy útiles si sientes fatiga y molestias en las piernas al caminar o correr, o si tienes dolor en los pies. Son una solución eficaz para el dolor de piernas causado por desequilibrios musculares y defectos biomecánicos en las piernas.
Cómo se fabrican las plantillas ortopédicas
Las plantillas ortopédicas se fabrican individualmente, teniendo en cuenta tanto las funciones biomecánicas del pie como las características anatómicas. Las plantillas para diferentes modelos de zapatos deben ser diferentes.
Las plantillas ortopédicas caseras se fabrican y utilizan con éxito variable. Aquellos que decidan hacer un producto de este tipo con sus propias manos deben comprender que los pies planos son diferentes y que se necesitan diferentes modelos para su tratamiento. Por eso, en materia de confección de plantillas ortopédicas, es mejor confiar en especialistas.
¿Qué se puede usar para hacer una plantilla ortopédica en casa?
Necesitará plantillas regulares que se ajusten al tamaño interior de su zapato en particular. Coloque su pie descalzo sobre la plantilla, tome un lápiz y haga una marca con él entre el pulgar y el índice. Ahora haga una bola de algodón con un diámetro de aproximadamente un centímetro y medio y fíjela en este punto con una cinta médica.
Tome un pequeño rollo de vendaje, ya sea estéril o no estéril. Su ancho puede ser de 3, 5-5 cm, dependiendo de qué tan cómodo sea para la pierna. Debe colocarse debajo del pie, en el interior del arco, donde el pie no toque la plantilla. Es necesario intentar con la mayor precisión posible elegir el lugar para fijar el vendaje y su grosor, que será más conveniente.
Cuando se necesita el grosor y el ancho, el vendaje debe fijarse de la misma manera con un yeso regular. Cualquier tejido denso debe pegarse en la parte superior de la base preparada de esta manera; una parte cortada a lo largo del contorno de la plantilla de jeans viejos es adecuada. Puede enfundar las piezas a lo largo del contorno.
Para la segunda pierna, la plantilla debe realizarse por separado, habiéndose realizado todas las manipulaciones de la misma forma que en el caso de la primera pierna. Tales plantillas se pueden reorganizar de un zapato a otro. Si un niño necesita un producto y usted admite la posibilidad de hacer plantillas caseras para niños, entonces esto se puede llamar un enfoque bastante económico. El pie de un niño crece rápidamente y las plantillas ortopédicas hechas a medida son caras.
