Un juego de bolos hermoso y profesional se basa en principios fundamentales, cuyo cumplimiento es uno de los componentes del éxito. Habiendo dominado firmemente las habilidades básicas, el jugador, basándose en ellas, puede desarrollar su propio estilo de juego único y convertirse en un profesional de alto nivel.
Instrucciones
Paso 1
Elija una pelota que se balancee hacia adelante y hacia atrás libre y cómodamente. Definir una pelota que es demasiado liviana es muy simple: sentirás que puedes lanzarla lejos. Una pelota muy pesada te obligará a bajar el hombro mientras balanceas y doblas el brazo a la altura de la muñeca. Al balancear la pelota, use el principio del péndulo, que es que el brazo y la pelota deben tener la mayor energía en el punto más bajo de la trayectoria. Parado en la posición inicial, balancea hacia adelante y hacia atrás, luego apunta tu mano hacia abajo y dispara. El swing inverso debe realizarse con un brazo recto desde la cintura hasta el hombro.
Paso 2
Realice el número óptimo de pasos al realizar el pase. Deben ser simples desde el talón hasta la punta. Se anima a los principiantes a detenerse en cuatro pasos. El quinto paso suele ser añadido por jugadores experimentados. Haga el primer paso lo más corto posible. El último, que incluye deslizamiento, debería ser el más largo. El peso corporal para detenerse debe transferirse al dedo del pie. Empiece con el pie derecho y cuente hasta cuatro para mantener el ritmo. Debe asegurarse de que el paso y el swing se fusionen en una cadena continua de movimientos.
Paso 3
Concéntrate en dar pasos y balancearte en sincronía. Utilice el poder de sus pasos para transferir toda la energía del movimiento a la pelota cuando se lanza a la pista. Para ello, colóquelo con una gran amplitud para que en el penúltimo paso retroceda lo máximo posible. Mientras se balancea hacia atrás, dé los primeros tres pasos y, en el último, su mano, balanceando la pelota y la pierna deslizante deben moverse hacia adelante en sincronía. Suelta la bola cuando el deslizamiento llegue a su fin.
Paso 4
Incline la parte superior del cuerpo hacia adelante 15 grados y doble la rodilla de la pierna que patina en el último paso para que la distancia desde la pelota hasta el tobillo sea de 2,5 a 5 centímetros al lanzar. Para mantener el equilibrio durante el lanzamiento, la parte media del pecho debe ubicarse por encima de la rodilla de la pierna que se desliza. Durante la aproximación, la mirada debe centrarse en el objetivo y la mano libre debe extenderse hacia un lado.
Paso 5
Elija el ángulo correcto del lanzamiento para mantener la pelota en su trayectoria prevista. Apunte en un ángulo de derecha a izquierda entre los pines 1 y 3. Utilice la segunda flecha a la derecha como una vista. Esto aumentará las posibilidades de un ataque. Primero se debe quitar el pulgar de la pelota. Entrene la realización completa del lanzamiento: después de lanzar la pelota, la mano, sin desviarse hacia los lados, debe elevarse recta hasta el nivel de los hombros o ligeramente más arriba.
