Es un deseo natural de todos los padres darle al niño la oportunidad de acostumbrarse a un estilo de vida saludable lo antes posible. Puede equipar un rincón deportivo en la habitación de los niños usted mismo, o puede comprar estructuras confeccionadas en la tienda. Lo principal es que las clases traen alegría al bebé y contribuyen a su desarrollo físico.
Es necesario
- - viga de madera
- - esquejes para una pala
- - esquinas metálicas, soportes, tornillos
- - tendedero
- - anillos
- - cinturones, cable
- - colchonetas de gimnasia
Instrucciones
Paso 1
Comienza a equipar el rincón deportivo de la habitación infantil con la instalación de las barras de pared. Prepare dos vigas de madera, teniendo en cuenta la altura de la habitación. Trabaja con un avión y papel de lija para evitar lastimarte las manos. Haga agujeros en ellos para las barras transversales. Con una altura de flujo de 3 m, debe haber al menos 12 de estos orificios. Para los travesaños, prepare los recortes de pala, también pretratados con papel de lija. Fije las esquinas a las barras e inserte las barras transversales. Presione la pieza de trabajo contra la pared y haga marcas para unir las esquinas. Después de eso, coloque la pared en el piso, pegue las barras transversales y déjelas secar. Luego, coloque la estructura terminada en la pared. Pinte las barras transversales en diferentes colores: el proyectil está listo para usar.
Paso 2
En la parte superior de la pared sueca terminada, coloque dos vigas y dos barras transversales para la barra horizontal con tornillos. Fíjelos de la misma forma que la pared. La barra horizontal debe estar a una distancia de 60 cm de la pared.
Paso 3
Haga anillos de gimnasia con anillos, cuerdas y cinturones. Con un cable, sujete los anillos a las barras transversales de soporte del marco.
Paso 4
Se puede hacer una escalera de cuerda en forma de pared. El tamaño del marco se calcula individualmente, dependiendo de la edad del niño, su peso y el tamaño de la habitación. Haz un marco de madera, barnízalo. Use un tendedero para la red. Taladre agujeros en el marco horizontal y verticalmente a la misma distancia, pase la cuerda a través de ellos, tirando con fuerza y haciendo nudos en las intersecciones. Fije la carcasa terminada al marco o a la pared con soportes metálicos y tornillos.
Paso 5
Cuelga el trapecio oscilante en la entrada con cuerdas. Haga un asiento de trapecio de madera, cubierto con tela. Coloque algunas barras de cuerda horizontales al nivel de la columna vertebral del niño para mayor seguridad.
Paso 6
A medida que el niño crece, complementa la zona deportiva con otro equipamiento: barras paralelas, un manillar, un saco de boxeo, un aro de baloncesto, una tabla inclinada que se puede utilizar como bomba de presión y como tobogán.
