Lezginka es una danza folclórica caucásica. El compás es 6/8, el tempo varía de medio lento a muy rápido, pero se realiza predominantemente a un tempo extremadamente rápido. La autoría de la danza se atribuye a Lezgins que vive en Daguestán. Ahora casi todos los pueblos del Cáucaso realizan lezginka: georgianos, kabardianos, osetios, ingush, chechenos, etc.
Instrucciones
Paso 1
En Lezginka, la danza masculina es muy diferente a la femenina en una gran cantidad de movimientos, su mayor amplitud. Dado que la historia de la danza está asociada con las danzas de los guerreros antes de la batalla, no es de extrañar que con mayor frecuencia esta danza sea realizada por hombres. La ejecución de la danza está muy extendida tanto exclusivamente por hombres como en una composición mixta.
Paso 2
En danza mixta (hombres y mujeres) se excluye el contacto físico entre parejas. Un hombre de todas las formas posibles demuestra su destreza y fuerza con saltos y movimientos bruscos. La mujer es algo limitada en sus movimientos, baila con más suavidad, los movimientos se basan en la gracia y la ligereza.
Paso 3
Durante la realización de lezginka, es importante controlar su postura. Tanto en hombres como en mujeres, es ella quien crea la imagen soberbia y austera de la danza.
Paso 4
El estado de ánimo emocional del bailarín se basa tanto en la postura en sí como en la expresión del rostro: durante el baile, debes mirar exclusivamente a los ojos de tu pareja, captando y captando cada uno de sus movimientos (después de todo, lo haces) no tocarse), y asegúrese de sonreír.
Paso 5
Los movimientos de la mano pueden ser suaves o bruscos. Hay seis movimientos básicos, cada uno de los cuales comienza desde una posición básica. A su discreción, puede variar los movimientos, improvisar, inventar algo propio.
Paso 6
Es más cómodo bailar con ropa holgada que no obstaculice el movimiento. Durante los entrenamientos, se recomienda beber agua sin gas, y antes del baile, no comer nada graso y alto en calorías. Un estómago desbordado le impedirá moverse lo suficientemente rápido.
